日本社會講求合群，不能成為特別的。廣告一直在播的口播，一直在叫人要融入團體，不能在團體中顯得突兀，給我很壓抑洗腦的感覺。後面廣告中的人們，逐漸為自己而活，做自己想做的事，不在意社會的框架和他人眼光，很符合品牌的口號「just do it.」。在我印象中，Nike就一直貫徹「just do it.」突破框架、享受當下的品牌形象，而我印象臺灣出的廣告也一樣會用「just do it.」當口號，這樣很統一的廣告內涵更能將品牌形象加深在觀戰的認知中。

這支廣告不只是在宣傳Nike的產品，更多的是傳達「不要讓社會的框架限制你」的理念。
雖然在廣告的開頭，我還有點混淆怎麼台詞和畫面中呈現的這麼不一樣，聽到的是一句一句消極，又帶有限制意味的話，而畫面卻是充滿運動精神，熱血的表現，但隨著劇情推進，我才意識到原來這是導演刻意安排的，讓「觀眾聽到的台詞」和「影片中呈現的行動」形成強烈對比，可以更清楚感受到品牌想表達的反抗與突破。
我自己蠻喜歡Nike這樣簡潔有力的廣告，運用文化背景、聽覺、視覺、色彩互相搭配的設計，形成出一種反差，不僅抓住觀眾的注意力，也讓想傳達的訊息更具衝擊力。最後，雖然這是日本的廣告，但也讓我反思，在自己的生活中，是不是也曾被別人或社會的期待侷限，這支廣告提醒我，有時候敢於突破那些被設定好的界線，或許能看見不一樣的自己。

廣告前半段，節奏是沉穩、壓抑且帶有批判性的，並且旁白用一種近乎平靜卻略帶諷刺的語氣。壓抑節奏，讓我感同身受地「體驗」到那種，成為運動員不被理解的挫折感。
後半段的節奏釋放，則帶來了強烈的「情感宣洩」。感覺就像是「一直以來承受的標籤，在此刻瞬間被撕碎，並轉化為向自己和世界的證明」，有種「去標籤化」的宣言。

觸動我的地方，在於它沒有迴避這些傷害性的詞彙，反而將它們全部攤在陽光下。如「搞清楚自己在社會上的本分」等旁白字眼，賦予了這支廣告運動員可能面臨的「真實性」。
最後在將每次想到NIKE這個品牌，後面都會緊接著【Just Do It.】這段代表性的句子作為結束。呈現的並不是只有品牌精神，還強化了品牌形象的一致性。

許多亞洲家長都會希望自己的小孩好好讀書 但身為運動員 要做的事就是突破自己 去做本來做不到的事 雖然家長跟社會可能不看好 但NIKE的廣告就是在強調有夢最美 去做自己想做的事 所以用類似反諷的方式強調它們的slogan: just do it 來讓看到廣告的人有所共鳴

這部廣告我看到的跟聽到的出現了很大的區別，聽到像是唸課文的方式老師唸一句小朋友唸一句，但畫面呈現的跟旁白所所說的內容卻截然相反，旁白說「不去做做不到的事」，畫面呈現了他們努力練習就是為了將做不到變成做到；「對於未來早點認命吧」，畫面是一個穿著西裝的上班族灌籃。最後不斷重複「搞清楚自己在社會上的本分」，畫面則是每個人不斷地突破自己，之後接著「不認本分，Just Do It」 ，有種突然被點醒的感覺，讓人印象深刻，我覺得是一個蠻棒的廣告。

旁白像諷刺一樣重複「今天也一整天聽從他人管教、不破壞團體和諧……」等話語，搭配年輕人奔跑、競賽、突破框架的畫面，傳達「不受體制與期待限制、勇於追夢」的品牌精神。
我認為他的成功之處在於他打破日本廣告常見的含蓄、溫暖風格，利用「反諷」的方式揭露日本社會對服從與和諧的依賴，讓觀眾反思「自己也是這樣嗎？」
於品牌形象而言，相當符合Nike 挑戰極限、拒絕被定義的形象，將「Just Do It」的精神在日本文化中以「不認本分」引起共鳴。
然而，這樣激進的品牌印象呈現雖能引起年輕人共鳴，卻也可能轉而推開較傳統、年長的潛在顧客。

“Just Do It”是Nike長久以來的品牌代言詞，以往看過的其他支廣告都選用正向、色彩斑斕的方式呈現，這一次卻選擇了一個冷色調的開場、旁白則配上經典的亞洲傳統思想，塑造了本次廣告的壓抑背景。而在不同片段中，那些穿著Nike跑鞋的人卻在嘗試著與他人不同的事，鏡頭刻意在中後段開始著重在他們腳上的鞋子，隨著旁白聲越來越整齊、越來越壯大，代表突破的背景樂及畫面也跟著慢慢加快了節奏，彷彿在進行一場激烈碰撞，而在最後段，旁白不停重複著「搞清楚自己的本份」，畫面中的眾多人物開始出現了努力突破的樣子：有的人氣喘吁吁、有的人滿身是汗的笑著，也有的人展現了足以震懾人心的堅毅眼神。他們用行動抗議那些試圖摧毀他們的言語，就像在亞洲國家，我們總是被長輩逼迫去做正常的事、去當乖乖牌、去跟大部分的人走一樣的路，而他們沒有反駁，而是直接用行動證明自己，以此來回應全世界自己不可能認命。整體來說，是一支很能激勵人心的廣告，但在畫面上我認為可以多呈現前後對比的樣子，可以更加放大觀眾的共鳴。

首先，NIKE是一運動品牌，所以影片以動態的畫面來顯現運動品牌的動感，並以運動配件和其他畫面中物件之顏色的高對比來讓運動配件成為影片亮點。
影片的旁白像是小時候在背弟子規時，老師一字一字的導讀，台下的學生一字一字的複誦，洗腦式的要讓這些文字深植在學生的腦袋裡。就好像這些對白的內容即是正確的、不可撼動的，人們必須遵守。
而這些一句句的規章，「不去做做不到的事」被影片中人們隨著不斷的嘗試開始化解挫折而打破、「對於將來，早點認命吧！」被穿著西裝打籃球的畫面打破，逐漸加速的節奏與正向的畫面開始讓人感受到成功，會讓人開始相信「只要願意嘗試，沒有不可能」。
運動是一種挑戰極限，每項紀錄的頂尖高手們都在挑戰自我的紀錄、世界的紀錄，但不論能不能突破，「NIKE, just do it.」。不論做不做得到，先做再說！
運用運動的概念、生活中的侷限、面臨的挫折和NIKE提倡的「Just do it.」品牌精神結合，看完這部廣告後的我感覺熱血油然而生。如果我是熱愛運動或正在嘗試運動的人，應該會被這部廣告影響後就想去看看NIKE有沒有我需要的配件。
我想這部影片在品牌形象很成功之外，行銷產品部分也會有正向的效果！

這支廣告特別的地方在於其在視覺和聽覺上採用雙主線的方式來表達。畫面中呈現的內容是非常活躍熱血的狀態，表達出不斷地突破自我，享受自己正在執行的事物；配音的內容就是傳統我們從小到大父母、師長、甚至整個社會要我們聆聽遵守的人生守則，非常符合東方傳統的教育認知，更體現出Nike對以"認真、禮貌、保守"著稱的日本文化有一定的了解，並抓住這個特色進一步量身訂做出可以觸動日本受眾的廣告。
我覺得影片中小孩一遍遍複述"人生守則"的表現和灰色調的畫面讓氣氛非常壓抑，但畫面中螢光綠、粉的Nike球衣球鞋卻帶著觀眾的視線跳躍，不斷突破自我、社會等各種框架，像是一種不斷湧出的生命力，穿梭於僵化的價值體系之間。這樣的表達方式也成功表達出Nike "Just do it!"的品牌價值觀與特色，也讓我體會到「規則依然存在，但我們有權用自己的方式重新定義，就像畫面中的球衣與球鞋，揮灑出屬於自己的色彩」。

整部廣告都在說他們一整天受到的管教，畫面中有不同運動項目的運動員突破自我，有勤奮練習和不斷奔跑的畫面，和廣告中不斷喊道的內容形成極大的反差，最後再告訴我們，不要管那些限制，要勇於突破自己，跳脫一些傳統社會的觀念，就像是NIKE的官方口號Just Do It ，就去做吧。整個廣告利用了這樣的方式很好的推廣NIKE品牌的精神，我認為是一則很成功的廣告。

一開始我覺得這開頭很莫名其妙，我還在想是不是翻譯出問題還是怎樣，越看越像邪教在洗腦。不過後面突然來個翻轉，要我們跳脫常規思維、跳脫別人的看法，勇敢活出自己。我覺得這點跟日本的社會風氣很呼應，畢竟日本文化本來就比較壓抑，大多數人都不太敢做自己、突破框架。而這支廣告好像就是要喚醒大家，用運動去突破自我，不要畫地自限。（剛好打心得這段時間我也在日本）

從聽到前幾句會讓人感到壓抑的旁白後我就在思考Nike 會如何呈現他們”Just do it”的核心概念。開頭無止盡受社會框架侷限的呢喃低語，若不看畫面的話似乎試圖催眠觀眾，而且旁白是由小孩的聲音訴說，也代表他們從小就已經被灌輸這些觀念，令人感到壓抑卻真實；但畫面上呈現截然不同的場景，每個人都在努力突破自己，而且大部分的旁白都有對應到畫面，像是「不去做做不到的事」配上即使足球一直踢不進框但仍不放棄，「對於將來早點認命」配上上班族仍不屈於現實穿著西裝打籃球⋯⋯等。都告訴觀眾不要被社會框架限制的重要，契合Nike 的企業理念。而且昏暗的畫面配上亮色系的Nike產品也讓人不自覺把目光鎖定在運動用品上。相較前兩次的廣告主打品牌概念，我認為這次Nike的廣告除了加深品牌印象外，也希望觀眾關注產品新系列的發行，因為最後logo也配合那季的產品而變成漸層亮色版本，呼應整部廣告的畫面呈現。

這個廣告也提醒我並非全球適用的廣告就是好廣告，因地適宜也是很重要的元素，像是這種題材可能就只對日本及東亞教育體制下思想影響較深的地區有共鳴，此廣告若投放到歐美國家可能會因為文化脈絡的不同而會對品牌有負面影響。

這支廣告一開始給我的感覺很直接，就是「社會對你的預期」無聲地存在背景裡。畫面雖然有運動或挑戰的意象，但整體氛圍偏壓抑、偏暗，就像在對你說：「你應該在這裡、你應該這樣做，不該太出頭，也不該犯錯。」這種壓力，在以日本為背景的情境下更明顯——日本社會重視從眾與秩序，那種「你必須符合期待」的氣氛幾乎滲進每個畫面裡。其實這段情緒我特別有共鳴，因為我自己以前也是運動員。從小到大，我也常被灌輸「團隊最重要」、「長輩都幫你規劃好了路」、「照著走就對了」這些話。乍聽之下沒有錯，但久了會讓人忘了自己真正想做什麼。這點在台灣社會也很常見，只是日本的氛圍更強烈、更直接地被拍了出來。看著廣告前段那些拘束、壓抑的畫面，我其實有種熟悉感，甚至有一點不太舒服，因為那就是我曾經身處的環境。
也正因為這樣，當畫面開始轉變——當「Just Do It」的理念被引進，運動員開始衝破框架、身體語言變得開放、背景變得明亮有動能時——那一刻的情緒對我來說是有衝擊的。就像你長久被關在一個規矩重重的地方，突然有人對你說：「其實你可以自己選擇。」
我覺得這種情緒張力就是這支廣告最厲害的地方。它不只是丟一句口號，而是先讓你「看到」那種被框住的狀態，再讓你「感受到」行動的力量。對我而言，這不只是影像的轉折，更像是一種心理的鬆綁。從行銷角度來說，這支廣告其實在做兩件事。第一，它觸及了一個普遍存在但經常被忽略的心理狀態——「社會期待」和「個人願望」的拉扯。很多人或許沒意識到自己被框住，但透過這樣的影像語言，品牌讓你看見那種被期待的狀態。第二，它用運動與身體行動作為突破點，暗示品牌不只是賣裝備或賣形象，而是和你一起「去做」的可能。這樣一來，受眾不只是看廣告，而是被邀請加入那種行動。對品牌來說，這強化了 Nike 不只是運動品牌，而是一種行動的象徵。
總體而言，我覺得這支廣告的力量不在於直接展示「成功」或「運動」本身，而是從「被限制」開始，慢慢引導觀眾感受到「選擇行動」的那一刻。Nike 在這裡不只是推銷一雙鞋，而是在推一種態度、一種信念。

我在看這個廣告的時候想出的第一點是「矛盾」旁白一直都在說我們不能去做做不到的事、只能依照誰誰誰的安排做事，但畫面呈現卻是很多不同的人在嘗試著不一樣的事情，所以對我來說整體畫面是很不和諧的，不過卻能引人注意。

想到的第二點是「幹嘛不跳出框架？」我在看影片的時候習慣先注視字幕再看畫面，所以看到這部片的時候就覺得，他們為什麼要畫地自限？不過後來再對上去看畫面的時候就覺得，他們只是在製造反差。

旁白是我們心中所想的，害怕失敗、害怕他人眼光，而畫面的內容是我們應該勇敢嘗試去做的，就跟最後出現的slogan一樣，「just do it」就放膽去做，不要擔心，你要先踏出第一步，才會有後續璀璨的發展。

「不跳脫長輩鋪好的軌道」和「不去做做不到的事情」，是旁白有出現的台詞。我的解讀是這兩句台詞代表著日本人的習性，代表著日本人不太願意跳脫框架與跳脫舒適圈，或許跟他們長久以來的教育觀念有關。但片中的人沒有照著這個觀念活著，反而是勇敢的去嘗試，像是一直在練習足球，還有上班族穿著西裝走入籃球場打籃球，看起來像是表達跳脫舒適圈。而這個時候傳達的含義，也正好呼應了Nike的slogan「just do it」，想到就去做，做就對了。這部廣告應該也是想用利用這點來引起觀眾的共鳴。

廣告所呈現的畫面，各種高難度運動、挑戰都和文字形成了強烈的對比。「不去做做不到的事」、「早點認命」這些帶有否定的語句出現在影片中，可畫面卻是各種突破框架、跳脫舒適圈的行為，我自己看了是覺得更熱血了，看著足球員將足球踢出足球門的瞬間有種在挑戰既有權威，完全呼應了Nike 的 Slogan just do it 一種不管不顧勇往直前的品牌概念。

我覺得這個廣告對於老外來說看了會很反感，影片中的言論滿滿體現出日本人的奴性，這種要求人必須聽話、不惹事、守本分的言詞，其中「不跳脫長輩鋪好的軌道」、「只是好玩的事情是沒有意義的」這兩句話我聽了特別反感，不敢相信這是一個來自思想開放先進的美國大品牌nike會說出來的話，我覺得這部影片所有奴性、壓抑的短句口號，都跟nike的”just do it”完全背道而馳，”just do it”應該是給人想做就去做、很自由的感覺，跟日本這種要你壓抑自己成為一個聽話不能有自己意見想法的奴性文化根本天差地遠。

這則廣告運用對比的方式呈現了NIKE''JUST DO IT''的理念，開始，旁白反覆複誦的是大眾的社會期待，到後來節奏加快，一個接著一個的運動員開始打破原本的框架，開始嘗試突破自我，最後帶出影片概念「不認本分」也告訴觀眾，做就對了！會可以明顯感受到對比的一個點是，日本的社會比較注重禮節，比較不會挑戰規則，因此影片中跳脫框架的運動員們才更能產生鮮明的對比。

這個廣告的背景音是小孩子複誦一套要你聽話的洗腦文，但畫面確實與當時的背景語句相反的節奏，體現了跳脫自我、做就對了的精神，也因為我原本就是Nike的目標客群，所以我會對於這個廣告感到很有興趣，不知道廣告中的鞋子或是衣服是否為當季商品，但這個廣告會讓我更加深對Nike的好感度。

我覺得這個廣告有一種反差的感覺，畫面呈現跟文字呈現的完全不同氛圍，畫面看起來很有衝勁，但搭配的文字確實小學生的不斷複誦，就像從小在校園裡就被灌輸這種壓抑的概念一樣，不斷的洗腦灌輸。而NIKE想呈現的就是那種不輕易屈服，勇敢去做，如同品牌標語「just do it」一樣，以這種反差的呈現方式，表達出「不認本分」的精神，穿上NIKE的鞋子，勇於面對挑戰。

「身の程知らず」這個詞，在日常日語裡其實帶著一點嘲諷意味——不自量力、不知道自己的位置。而Nike卻把它翻成了一種宣言，使這支廣告在日本文化的語境中格外有力量。

我個人對於這支廣告最喜歡的點是一切從限制中爆發的氛圍。人物的動作被鐵網、制服、或群體秩序切割開來，搭配旁白中令人窒息的守則複誦，「忍耐」的氣息在畫面中蔓延……這不只是視覺設計，而是日本社會長久以來的文化節奏——安靜、有秩序、強調分寸與角色定位。可就在壓抑的呼吸之間，腳步加快、光線拉開，Nike的商品以亮色系於昏暗中顯眼，“搞清楚自己在社會上的本分”在不停的重播裡反而變成一種有節奏的鼓點，像運動員在起跑線上，蹲下、蓄力、等待槍響那一刻的心跳聲。

亞洲文化長期以「和」為核心價值，重視秩序、節制與自我約束——在學校要乖、在公司要守規矩，在家庭要體貼他人。這種文化造就了高效率與穩定的社會體系，但同時也壓抑了個體「越界」的慾望。Nike作為運動用品公司想要在亞洲市場進行推廣，就必須打破這道牆，但要溫柔而理性，因此它並沒有選擇提倡激進的反骨意識，而是用更細膩的方式去鼓勵觀眾「超越自己被定義的位置」——在秩序中學會表達，在集體裡尋找自我。“Just do it.” Do whatever you want, be whoever you want to be. 它用這種「不認本分」的精神，挑戰了社會的想像極限，或許，這也正是整個年輕世代最需要的勇氣。

我很喜歡這支廣告的旁白與畫面是完全兩回事。用兒童的聲音講出充滿傳統社會期望和框架的話，而畫面則是相反的，例如當旁白說「不去做做不到的事」，畫面則是足球員不斷射門但沒有成功進任何一球。很多人可能會認為是勇於嘗試、挑戰並突破自身極限，如同nike的理念，但我覺得更直白一點，就是叛逆、不服輸、不願意向社會期望低頭，以及我想證明我做得到。
若有一個人告訴我，無論你的夢想是什麼，Just do it!這對我來說，有非常大的吸引力和激起非常強烈的好勝心，而當我有這項產品，是不是就代表我能證明我會贏，戰勝一切傳統規範。
從有這種想法開始，我或許成為了nike的目標客群。

這一次的廣告，似乎採取的是一種反差的策略？我所聽到的東西跟我所看到的東西是完全不一樣的。
如果只單單聽廣告的旁白，只聽得到「服從」、「興趣是沒有用的」等消極的單字和句子，同時還有一句話被加粗放大：「不去做做不到的事情」。但是畫面上呈現的，都是人們一次次在體育、興趣和日常中突破自己的極限，去追逐自我的樣子。這種反差感就很大程度凸顯出這則廣告想要傳達的精神，也正好與NIKE的品牌精神掛鉤──Just Do It！只要想要，就放手去做。

其實說實話，我覺得旁白故意用重複的方式，把一句話重複很多遍，尤其是一個孩子帶頭+很多孩子附和的這種呈現方式，有一點點像是在洗腦一樣（聽起來好可怕）。似乎有很大一部分是想要營造出一種「我們從小就開始受到這種觀念的桎梏」的感覺，而影片中的人藉由故意與旁白唱反調，反而創造出了跳脫規則後的生命力，正好也與NIKE作為運動品牌的企業形象相輔相成。

透過像小朋友在課堂上覆述老師說的話傳達出在當下社會從小就會被灌輸的觀念，我認為這支廣告應該是希望觀眾因此反思這些觀念是否一定要遵循。
而在我認知中的NIKE就是一個非常有活力，就像廣告中那一雙雙亮色系的運動鞋，不斷鼓勵大家創造自我價值的品牌，所以我認為這支廣告很貼切品牌一直以來的風格。同時我也覺得這支廣告很勇敢，因為日本的社會文化是公認的嚴肅，對於禮儀上更是，因此我認為這支廣告在剛發布的時候效果可能會比較有限，就像廣告中的上班族雖然然穿著運動鞋在打籃球，但他還是穿著上班的正式服裝，如果後續有一系列類似目標的廣告持續下去，成效可能才會比較明顯。

我很喜歡這支廣告視覺、配樂和文字相互運用的方法。首先從只有小孩旁白開頭，帶出一些人物的準備過程或是開始活動的行為，到加入緩慢、空靈的配樂，人物開始想漸漸突破框架（像是森林中跑步、足球飛越框架），此時文字開始提到「對於將來，早點認命吧！」並將鏡頭對上兩位上班族站在籃球場外，更是凸顯了被限制住的無奈意象。但開始加入氣勢磅礡的配樂，上班族開始灌籃打敗對手，在電車旁跑步的人越跑越快，營造出一種振奮人心、突破極限的氛圍，文字也開始與畫面形成對比。最後畫面剪輯加快，不斷切換場景並配合逐漸加速的節奏，讓人彷彿感受到衝破終點線前的那幾秒鐘。其中最令我印象深刻的，是那位多元性別的舞者，讓我聯想到彩虹旗，而畫面中也有綻放的色彩的場景，我認為更加印證它想表達活出自己色彩，「不認本分」的主題。而我也認同前面同學說的，畫面中Nike的色彩都是相對鮮豔的，我認為一方面是凸顯商品，一方面也是呼應主題，擁有屬於自己的色彩。

廣告背景音樂學生一直背誦的「旁白」，可以強烈感受到它在反映日本社會從小被灌輸的價值觀。 而廣告裡的年輕人卻做出不一樣的事 在象徵「跳脫框架」。並不是按照規矩，跟著社會規則才符合社會期待。廣告裡的角色不顧他人眼光，只專注於自己熱愛的事物，這恰好呼應 Nike 的品牌精神 -「Just Do It」。它鼓勵人們不要被世俗的評價或標籤綁住，而是勇敢追求內心真正想做的事。這支廣告也映照了現代社會的現象：許多人為了迎合他人期待而迷失自我。Nike 透過年輕人真實奔跑、跳躍、揮汗的畫面，傳達「突破極限、做自己」的訊息。裡面的演員都穿著nike的鞋子做著自己喜歡的事情，更讓觀眾感受到穿上nike的鞋子，不只是穿上一雙鞋，而是穿上一種態度—勇於挑戰、勇於享受跟別人不同的自己。

我很喜歡這隻廣告的對比手法，影片裡面用“小孩守則”複誦作台詞，對比下強烈帶出nike “just do it”的主要理念。這隻廣告看起來不是為了推出產品，感覺是品牌形象廣告。我應該是目標對象吧，所以看完後有點共鳴，是一直在框架內不敢跳脫出去或者被命運束縛著的族群，非常地觸動我。因為我很好奇為什麼做日本的廣告，是用這種方式，就去查了日本是不是真的有“小孩守則”，沒有實體守則，但確實日本的教育普遍是禮儀至上，做什麼要先得到同意。行動要考慮到別人，以和為貴，多為團體活動。所以研究者觀察到日本的小孩在外總是較冷靜從容的，影片中活潑狂野的主角們顯得格外醒目。

廣告裡的背景色彩較暗，唯獨主角們的衣服和鞋子較多是亮色的，甚至鞋子是亮眼的熒光色。我注意到，最後一位穿著暗色西裝的上班族穿著熒光色的球鞋在灌籃，我想nike應該是用亮色的球鞋去帶出:“所有人都是鮮明的存在，就算命運指出你該走的路，但如果願意可以靠自己的雙腳走出自己想要的路。”，用這樣的方式宣傳品牌激勵的概念。

看到最後我想說:人沒有所謂的本分，都是社會給的框架、前人留下的執念。

我覺得這則Nike的廣告很巧妙地的把「社會期待」和「自我突破」兩者結合在一起，藉由不斷重複的背景配音敘述外界的規範與期待，最終卻鼓勵觀眾「just do it」，去打破限制、勇敢追求自己的夢想，這樣子的對比讓人感覺更有力。
另外Nike的廣告像是在告訴我們即使有外界的壓力，真正值得追求的可能是那些勇於挑戰和突破自我的時刻，而且同時也呼應了Nike一直以來的品牌精神。

這部廣告給人一個很熱血跳脫框架的感覺，也把Nike主打的Just do it 詮釋的非常完整，影片中的旁白以及複誦的台詞都讓人有種很抑鬱的感覺，總覺得被綁著，動彈不得，然後到了後頭，可以看到一行人，用盡全力狂奔，做出大搖大擺的動作，我自己的解讀是在這個很抑鬱被框架住的氛圍下，人們用盡全力，跳脫束縛，我覺得跟一般的運動廣告在一開始就用很活躍的場景呈現比起來，這種轉折，反而能夠激起每個人心中的鬥志，激發熱血的靈魂，很符合運動品牌的形象，此外也傳達了每個人都有無限的可能，都有自己想走的路，別人的安排是別人的事，不足以侷限我們自己的腳步，自己的生活。努力跳出舒適圈，做自己認為對的事，而不是一味的聽從，拒絕反抗。

我非常敬佩Nike在品牌行銷上的貫徹與實踐。「Just Do It」這句簡單卻有力的標語，Nike總能以新穎的詮釋方式賦予其生命力。每支廣告的核心都在鼓勵觀眾勇敢嘗試、無懼失敗，並傳遞「Nike永遠相伴」的信念。即便清楚廣告想傳達的訊息，每次看到Nike的廣告，我仍會不由自主地停下來看完。我認為Nike深諳受眾喜好，精準掌握影片節奏的魅力：廣告往往以緩慢、略帶負面的對白開場，鋪陳日常生活中熟悉的低落情緒，讓觀眾產生共鳴；隨後透過音樂或畫面的巧妙轉折，逐步將情緒從低迷拉升至激昂高點；最後，「Just Do It」的大標震撼出現，搭配振奮人心的畫面，在觀眾心中留下「Nike做就對了」的深刻印象。這種精心設計的情感起伏，不僅展現Nike對品牌精神的堅持，也成功將觀眾的情感與品牌價值緊密連結，讓人感受到無限的行動力與勇氣

我認為這個廣告運用學生複誦的背景音樂強調當時社會要求他們變成的模樣，需要循規蹈矩、「聽從他人的管教」、「不要辜負長輩鋪好的路」等等話語，才不會辜負社會的期待。但同時他的畫面透過視覺演繹出想突破自我、超越自己，做出與社會不同期待的表現，做自己覺得有意義事。甚至是他人覺得不可能完成的事情。而在視覺跟聽覺同時給予關觀眾的時候，通常視覺的衝擊或給人的印象會較深刻。
因此我在看完這個影片後我反而會覺得他反覆覆誦，一板一眼的條文讓人感覺到麻木和厭煩；而他透過各項運動、活動展現出的生命力和堅毅不放棄的精神反而更打動我。
另外，影片中每個不同人物、活動的片段都會帶到Nike的鞋子，會讓人感覺和相信穿上這雙鞋後就有動力去做自己想做的事情。突破自我的各個片段包含所有的年齡層，更鼓勵觀眾不管現在的你是怎麼樣子只要你肯相信自己、穿上Nike一定可以突破自己成為自己想成為的樣子，不再被社會所束縛。