不是每個情緒，都需要第一時間接住，
妳的訊息跳進來時，我正忙著手上的事，
直到兩個小時後才回頭看，
那長長一段的莫名其妙。

妳沒有等我回覆，一直瘋狂咚咚咚，
像是急著把整袋情緒傾倒而出，
最後落在一句：
反正妳每天都那麼快樂幸福，
妳不會懂，多說都多餘，浪費時間。

我只是靜靜地看著那些字，
情緒不是壓力告解室，
也不是誰必須馬上回應的警報，
有些重量需要自己先放在胸口量一量，
才知道哪些是分享，哪些是投擔。

而我願意聽，只是我不急。
情緒可以來，但不能淹沒彼此。

有時真正讓人困惑的，
從來不是情緒本身，
而是妳到底希望我承接什麼，
是想我聽見，還是想我背負，
是期待被理解，還是期待我陪妳陷下去。

人與人的交流，最怕的不是激動，
最怕的是一句話前半把重擔遞過來，
後半句又把整個情緒往回抽，
像用完就丟的護身符。

也許是吧，我每天都很開心，
但不是天賜，
也曾從低谷慢慢累積起的光，
悄悄照亮。

我很少寫下負面感受，
雖偶爾會，但平常多半把事放下。
只是有時，
有些感受需要被推上胸口，
才能釐清分寸。

也許正因為保持平靜，
才更清楚地看見這荒謬，這重量，
以及界線，
什麼痛可以理解，什麼責任不必承擔。

妳的情緒，我理解，
但人若把情緒一再往外推，
久了，就會忘記哪一些該自己消化。

妳的不安，我看見，
有些情緒，我選擇陪伴，即使只能靜靜存在，
有些情緒，我只需看清楚就好，並保留彼此的空間，
那些指向我的話，我沒有義務接住，
我願意靠近，但不是被捲進去，
願意聽，但不是被吞沒。

說到底，
妳被開除，到底關我什麼事。

但也正因如此，
釐清我們之間的情緒界線，
是我在朋友間，
對於健康關係中必須守住的底線。

妳的焦慮，
妳的重擔，
我選擇溫和地放回原位，
因為那最終仍是妳自己需要消化的功課。

歹年冬厚肖郎，
怪事年年有，
但我只需要為自己的平靜負責。







圖：pin