今天早上做角錐
你他x的我腿還沒夾到斷
三種不一樣 一樣十二趟三十個角椎
我跟俊傑還有王威擲部
都是男生 腳大 量的距離是我的兩個腳掌
因為只有五個人 輪的很快
一直做一直做 威威先生不知在趕什麼
他說跟著黃大頭速度做
可是怎麼那麼快?做到眼淚都快滴出來了
做了快一個小時才把角錐做完
原本想說應該沒有了 結果還六十十趟
阿 我快昏倒了 真的好累
做完都已經快八點十五了 但是
我跑到第四趟我就進去了 他馬的不爽
老師也沒說什麼欸 哈 還問我還好嗎
算你還有點良心 他x的罵我我就跟你拼了
不過真的好累喔 原本以為我快死掉了
後來練完去亞東看報告 去才三十幾號拉
我八十九號欸 在那等了整整兩個多小時
差點睡著=ˇ=阿 好"淚" >////<

下午就慢跑動一動 做仰臥推舉一些有的沒有
老師說已不傷腰為主 所以我做了三項而已 哈
他說七月開始跑的 八月技術 九月專項技術
十月拼全國分齡啦 他都幫我規劃好了 就這樣吧
老師叫我全中運拼獎金 唉 拼的道再說吧.....
今天真的快累斃了....