2016-06-18 10:17:38灰煮婦

刮刮手指就可改善可對全身起到保健作用免費值得一刮




刮刮手指就可改善:
心慌、脾胃不好、脫髮、便秘、暈車、偏頭痛…… 

刮刮手指,就可對全身起到保健作用,因為手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關。
下面介紹一下手掌、手背以及五個手指的運動養生小技巧。
  
心慌、脾胃不好●刮大拇指
大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺不好,那麼心也會受到影響。因此,大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時,可用手刮大拇指外側並往外拉。另外,肺不好,容易影響脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此動作。

便秘●刮食指
食指對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人,應該刮刮食指。

暈車失眠●刮中指
中指對應人體心包經,暈車一般是心包經不好。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包經的問題,也可經常做此動作。

偏頭痛、肩頸痛●刮無名指
無名指對應人體三焦經,所以經常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指。

脫髮●刮小指
小指對應人體小腸經,所以經常脫髮、小腸吸收不好的人,可以刮刮小指。

全身健康●拍拍手掌
很多人都知道,足底有很多穴位,經常泡腳可以養生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多經絡。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。
emily 2016-06-22 18:09:41

沒事時我也要來捏手

mi ya ko 2016-06-22 16:18:31

找時間來做看看

旅人 2016-06-19 20:38:55

晚安安

版主回應
謝謝光臨  祝健康快樂99 2016-06-19 21:00:02