*今日體重:早上沒量,晚上51.7kg *今日體脂肪:21.5% *今日運動:無 (騎車到義守大學再騎回...
Day67 *今日體重:晚上51.8kg *今日體脂肪:21.5% *今日運動:快走、皮拉提斯 *今日飲...
*今日體重:不想量 *今日體脂肪:不想量 *今日運動:皮拉提斯 *今日飲食: 早餐-無 午餐-碗粿1...
補寫 *今日體重:早上51.8kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:皮拉提斯 *今日飲食: 早餐...
補寫 *今日體重:早上51.9kg,晚上51.8kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:皮拉提斯、爬樓...
*今日體重:早上51.8,晚上52.0kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:踏步機300下、皮拉提斯 ...
*今日體重:Day61早上52.3,Day62晚上51.9kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:踏步機300下、...
蘭嶼三日遊外加休息一日,吃的比較多但也動很多。 膠囊也在第二天全數用盡,看來首部曲寒假減肥大作戰已正...
*今日體重:早上51.7kg,晚上51.8kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:踏步機700下、皮拉提斯...
*今日體重:早上52.0kg,晚上51.7kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:踏步機700下、皮拉提斯...
*今日體重:早上52.0kg,晚上51.9kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:皮拉提斯課、爬樓梯 *...
*今日體重:早上51.7kg,晚上51.9kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:踏步機350下、爬樓梯...
*今日體重:早上51.9kg,晚上51.8kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:踏步機750下、皮拉提...
*今日體重:早上52.2kg,晚上52.3kg *今日體脂肪:21.7% *今日運動:踏步機1250下、跳繩...
*今日體重:早上忘了量,晚上52.3kg *今日體脂肪:22.0% *今日運動:踏步機200下、跳繩500...