2026-04-24 12:10:15阿盛

【好書推薦】林育靖& 杰瑞《接住你的悲傷》

內容簡介

作家 / 李崇建、賴鈺婷
正向心理學作家 / 劉軒
作家 / 鍾文音、侯文詠、阿盛
導演 / 蔡銀娟
安寧緩和醫學專科醫師、版本書店創辦人 /   謝宛婷
作家、人際溝通講師     /   羅志仲
暖心推薦
 

F2

本書特色

★ 林育靖與昔日國中同窗杰瑞遭逢不同人生考驗,透過書寫抒發哀樂中年,該如何安頓身心,互相陪伴與支持。

名家推薦

在看似深淵的絕境中,心是希望的本身。
──作家  侯文詠
 
我很高興見到 Jerry 把這段生命經驗寫下來,並與國中同窗育靖醫師一起完成這本書。一個父親,陪著憂鬱症的孩子在黑暗裡摸索;一個女兒,在父親倒下那天,同時面對醫師與女兒兩種身分的重量。他們沒有假裝自己很好,而是選擇把真實說出來。
也許正因為如此,這本書讀起來格外動人。它不是勵志故事,而是兩個人,在各自的泥淖裡抬頭,看見彼此。
有時候,悲傷不需要被解決,只需要被接住。而這本書,正是那樣的一雙手。
──正向心理學作家  劉軒
 
林育靖的作品,一向從生活中取材,有人情味,有煙火氣,自帶一股真摯的生命力。她安安靜靜地書寫,從容而務實,筆調舒緩,讀之韻味深長,足以激發讀者的同理共情。她的早期寫作題材,多與醫療經驗有關,逐漸擴及人生領悟、諸般悲歡況味,但都維持溫和煦暖的誠心本意,無所修飾,把一顆心掛在袖口上,恬然面對讀者。我很欣賞她這樣的人格特質與文字風格。
──作家  阿盛

像陷在一座包覆感極佳的沙發,搵住一杯苦甜相摻的熱可可,聽J與C此起彼落地說故事,捨不得離席。闔上扉頁的讀者意猶未盡,而說故事的人已將前塵留在此處,往下一個日常靜定奔赴。那些變故彷如也是我們的:商場失利、婚姻跌撞、與疾搏鬥、故人殞滅,杯觥間映出總置錯時間方式的愛,傷病中直面踉蹌且拾掇艱難的關係,尺素魚雁裡是椎心的永別與難堪。但聆聽與陪伴卻如稜鏡,將生命道道刺目的白光,折出溫潤的虹彩,也將苦難舒展了開來。
──安寧緩和醫學專科醫師、版本書店創辦人 謝宛婷
 

作者介紹

林育靖(Cindy
臺北醫學大學醫學系,南華大學自然醫學碩士。
任職嘉義基督教醫院,並首將薩提爾冰山理論融入敘事醫學寫作教學。最享受與家人日常相處,及主持薩提爾讀書會。
曾獲教育部文藝創作獎、南華文學獎、梁實秋文學獎、桃城文學獎、新北市文學獎、國家文化藝術基金會創作補助、文建會好書推廣及國民健康局健康好書推介,作品入選九歌年度散文選及二魚文化飲食文選。著有《天使的微光》、《天使在值班》、《母親牌便當》。
 
杰瑞Jerry
中央大學數學系,政治大學統計系碩士。
白天是運籌帷幄的職場老將,夜晚則是誠實面對脆弱的父親與寫作者。
創業過、失敗過,曾以為人生的風景只在山頂;被現實擊打得粉碎之後,才發現泰半的幸福藏在日常。
一個在北國流浪過的靈魂、在絕境中掙扎的單親爸爸。直面事業起伏,與孩子一同學習如何與重度憂鬱共處。在中年失序的風暴中,透過閱讀與寫作一點一滴拼回自己,重新探索生活的模樣。

閉嘴 /  杰瑞

是一本「很神奇」的書。

育靖與我是國中同窗,自畢業後幾乎斷了聯繫,但大學時的一場悲劇意外地把我們又拉在一起。我們都參加了彼此的婚禮,那是我們在對方生命中的第一段落。

之後,育靖成為懸壺濟世的醫師,我則為了商業夢想拚搏。幾年後聽說育靖出了書,由衷為她高興,但並不意外。她從小便才華橫溢,國文課上最常被老師念出來的文章總是她的。與我這種只會寫「考試作文」的人不同,育靖的文章深刻、蘊含濃厚情感。她擅長寫抒情文,恰恰是我最不擅長的類型。

我中學時唯一的寫作才華,全用在情書上。作文課常常憋很久才動筆的我,在寫信給喜歡的女孩時卻能文思泉湧,恨不得把整顆心掏出來攤在幾張信紙上。

說內心不曾有過作家夢,是騙人的。何其有幸,我們成長在臺灣散文與小說最蓬勃的年代。從瓊瑤的愛情、侯文詠的詼諧、張曼娟的細膩,到席慕蓉的瀟灑、劉墉的勵志……數不清的作家與作品在我們青春的年歲裡暗暗滋養。我也曾夢想過成為一位筆耕不輟的作家,靠著閱讀與書寫,度過美好而平凡的一生。

終究還是被內心的市儈吸引,在商場追逐名利,卻無功而返。育靖出版前兩本書時,我正走在創業的修羅道裡,水深火熱、焦頭爛額。中間經歷的風浪超出所有想像, 每每覺得自己只剩一口氣時,總有一隻無形的手托住我,讓我再撐一下。也因此我一直說自己「貴人體質」──因為總有意想不到的幫助,讓我得以苟活。

十多年來,育靖成為人妻、人母,努力照顧家庭;我也成為人夫、人父,卻未能善盡責任,四處漂泊。直到疫情爆發,我才回到這片養育我的土地,試著重新扎根。

後來孩子罹患重度憂鬱,我努力在生存與陪伴之間平衡。兩年多前,我與孩子一起創立了「親閱誠福」粉專與 Podcast,育靖也是我們早期的來賓之一。那時我們完全沒有流量,她卻毫不嫌棄,認認真真和我們聊了一整集。

真正開始好好對待「寫作」,也是因為育靖。

去年在一次閒聊中,我心血來潮寫了幾段創業故事的開頭,育靖看完驚喜不已,不吝溢美,還鼓勵我繼續寫。於是我一路寫下去。雖然乏人問津,但每當想放棄時,育靖總會適時出現,給我毫不保留的鼓勵。從那時起,我就開始叫她「編輯大人」。

今年初,我們聊到這一年多來彼此的人生劇變。

我們平常不愛煽情,說到家中境況,往往只是平淡幾句話,一個愛心貼圖就是最大的支持。我們都覺得,面對生命的重大變故,旁人與其八卦探聽或指手畫腳,不如給對方空間,保持善意,安靜陪伴。

那天聊完後,育靖向我道謝,她說我是少數能理解的人,不會講出讓她想要大吼「閉嘴」的話。接著說,下一本書真想寫《閉嘴》。

我笑說她這本書應該會大賣。

育靖卻回答:「要不我們一起寫,來對談如何?」

受寵若驚之外,更有想與育靖一同完成這件事的渴望。

所以才有了今天這篇序,和這幾萬字的對話。

我知道育靖不喜歡我這麼寫,但我還是要說:

育靖,你真的是我的貴人。

能與你合作這本書我很開心,過程裡被療癒、被支持更多的那個人,一直是我。

希望我也讓你,感受到一點點同樣的力量。

 

後記

 

愛的西洋棋 / 林育靖

 

幾年前,表弟送我一款桌遊Paco Ŝako,名稱直譯是「和平西洋棋」。這是一位荷蘭年輕爸爸為孩子設計的遊戲。他跟孩子下棋時,覺得西洋棋的殺戮精神不是他想教給下一代的,因此發想出一套新玩法──西洋棋裡各角色的移動方式不變,但以往「吃」掉對方的步驟,改為「擁抱」對方。棋子設計成像八卦裡的陰陽樣貌,外型優美,質感極佳。當黑棋跟白棋相遇時就相互貼合成圓,從此一起行動。之後黑棋一樣以黑棋方式走,白棋也以白棋方式走,雙方都可移動這個組合,但不能拆開,除非其中一方有個新棋來取代舊的位置,舊的才可以跳走,新的就又結合在一起了。先擁抱到對方的國王就獲得勝利。我很喜歡這個遊戲的設計理念,實際玩起來也挺有趣。

和杰瑞往返書寫,恰有玩Paco Ŝako 的情調。起筆之初,千頭萬緒,早先也寫過幾篇在副刊發表,原打算慢慢累積成一冊懷念之書,但與杰瑞開始對話之後,自責、悲傷、疲憊、無助、慶幸、安慰、擔憂……情緒如萬馬奔騰,揚塵遮道,時而嗆得我無法呼吸,只好抓緊韁繩一直跑一直跑。然而迥異於獨白,我無法攀住單一匹馬衝向終點, 每回交棒杰瑞,再接回來時,我必須望準下一匹領頭馬跳上,繼續奔馳。有時我擬好了自己的鋪陳,下篇要往深裡探索什麼,但杰瑞一接,話鋒一轉,就往別處去了。在Paco Ŝako 的遊戲裡也往往如此被牽動,絞盡腦汁想好招式,棋子卻被摟了往他處去,只得另起爐灶。

意外發現,此般書寫竟更貼近全局。在紛雜的感受中頻繁跳出、跳入,交織過去、現在,並且輪流傾訴與聆聽。我無法躲在一處自怨自憐,而得奮力四處收拾碎裂殘片, 補綴人生織錦。

衷心感謝相識十多年的九歌素芳總編與編輯欣純,費時費心閱讀,給我寶貴意見, 讓隨興的初稿梳理出脈絡。重新編排的過程也像Paco Ŝako 棋局,有些篇章緊密結合, 前後呼應,如何兼顧情感綿延且條理分明,挪移之間重整心緒,又是一頓自我安定的工夫。

沿途都是貴人。我珍惜每段相遇,像黑棋白棋相擁,也許我們會共同走一段路,也許很快就揮手道別。未能道盡所有感恩,只好放在心裡滾利。謝謝阿盛老師,生命因書寫而不曾停歇,無論昂首闊步或是悠然漫步甚或蹣跚蹞步,都繼續向前走。謝謝崇建老師,我沒有因為你而成為更好的人,但我因為你而看見自己的好。

當然,最深的感謝,獻給親愛的家人。能和你們成為一家人真好。