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我平常都很早起，有時起來就會
特別餓。過去碰到這種一大早
很餓的時候幾乎都會煮
薑味菠菜香菇粥。一直如此。
只不過近來大幅降低澱粉，所以
不吃稀飯了。今天吃這個：
少水悶燒花椰菜，豆腐和靑豆仁。
輕輕調味
花椰菜非常清甜，
豆腐和靑豆仁吃起來也很令人滿足。
要視覺好可以再加胡蘿蔔哦！
--雲子修
2026.03.26
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