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非常多人吃保健品，但都沒有

足够的知識或資訊。科學的硏究

不觸及這塊，醫師不願管，眞的是

非常糟糕。會吃因為 “聽説”

很好，很有效。

既然藥可以規範，為何保健品不

處理整頓？藥能硏究，為什麽不分

配一些人硏究保健品？我現在吃的

保健品有 薑黃膠囊以及 維他命 B 群。

我自己感覺對我的健康相當有幫

助，但我的先生完全不贊同，他不

相信保健品，更不會去吃。

人如果吃保健品，所面對的副作用

比一般的藥物小很多很多。非常多

藥物的副作用非常嚴重，影響人的

生活品質，為何不多加發展保健品

的硏究呢？保健品大部分的成分來

自天然的來源（例如薑黃膠囊就是

來自薑黃，蝦青素來自海藻），如果

製造商有良心，製造出來的東西是

會對人體有益的。

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** 我還想提出一點，網路上的資料

和影片參考時一定要多加衡量和

判斷。

例如有一位有名的腎臟醫師不斷

鼓吹病人吃魚油，但每個病人是有

個體差異的，不該這樣在電視上槪

括性地建議。有些人吃的高血壓的

藥本身就有抗凝血的成分，而魚油

裏的 Omega-3 也有抗凝血的成

分，這是非常危險的。我現在看到

這位醫師出來就關閉視窗了。我只

想説，不要輕易聽信他人言，必須

自己去求證。**

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--雲子修

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保健品不只是保健，而有可能與您吃

的藥交互作用或放大，計劃吃前務必

向了解您用藥情形的醫師咨詢。

** 癌症病患不能輕易吃保健品，

務必徵求醫師專業意見。**

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