2025-05-28 22:28:31雲子修
《老雲愛分享》素 / 蔬食比一比
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中午吃了超市的素丸子，那我就得
和我的高纖營養早餐比一比了。
我設計的高纖營養早餐 （5 月 23 日
鋪文），裏頭有 3 種蔬菜：
半顆 中型洋蔥
10 個 小胡蘿蔔
2 顆 冷凍菠菜塊
（一人份）
蔬菜量就有 225 克，而 200 克的
素丸子就只有 60 克 蔬菜，所以，
大家都還是要多吃真正的蔬菜喲！
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-- 雲子修
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