在進入文章之前，先談談面對病人或有此困擾者的處理方式
說個故事吧
早在十多年前，一個舒適天氣的下午，那堂是體育課，男生在操場中央打球，女生則在草皮和老師圍坐著談心，正奇怪，那兩位死黨從不錯過這堂福利課(因為課業繁重，體育當然成為可以休閒的福利課)，背後就傳來惡耗－
兩位死黨有位要好的好姐妹，好似遇上一些困擾，自殘，剛從鬼門關救回來，為了不讓他有機可乘，我這兩位死黨徹夜守著他，但身為學生，上學才是本份，於是把朋友安置後即回校上課，沒想到，我這兩位死黨才離開，這位好姐妹就自殺了－
雖然事隔多年，我還記憶尤新；如果在你身邊出現憂鬱或躁鬰患者，千萬把握幾個原則
1.傾聽 不管你是否能幫忙做些什麼，一定把握基本原則，聽他說，不批判
2.支持 隨時隨地關心問候，讓他感受溫暖
3.散心 不管如何，大自然是最好的良藥，帶他到戶外走走，但別讓他觸景傷情
陪伴，是病患最須要的幫助，如果在你身邊有這樣的人，請，一定發揮你的溫暖，一個小小動作就可以拯救一個生命喔