祝你生日快樂

     生日快樂，恭喜你又多活了一年，恭喜你再次心想事成，恭喜你再次回到夏威夷的星巴克慶生。

     最近的身體好嗎？這次回到夏威夷，你花了三週的時間才調整好身體，可見今年度的身體消耗更嚴重，如今放棄時差的調適，每一天早上傾聽身體的聲音，只要感到疲累就上床補眠，讓身體有充分休息的時間，畢竟你已經五十三歲了，不同以往的精力旺盛，不需要再勉強自己，只要保持平衡點，不宜再犯到太過或不及的毛病。

     如今很清楚的認知到身體需要休息與調養，身體不僅像是機器的運作，需要定期的檢查保養，更像是跟你一起打拼奮鬥的好夥伴，沒有身體的配合，你將會陷入心有餘力不足的困境，如果沒有健康的身體，根本沒有辦法繼續修道與辦道，更沒有體力做到心想事成。

     最近的心情好嗎？這次回到夏威夷，心境跟以前不同，因為媽媽才剛剛出院幾天，或許你還有一點不安，不過當你預定回程機票時，很清楚的看到上天的慈悲，除了十月二十二日之外，二十二日之後一周內完全沒有機位，可見上天給你信守承諾心想事成的機會，感謝你做出正確又真誠的選擇，願意重新發愿回到夏威夷。

     幸好你接收到清晰的靈感，回到夏威夷之後，持續的清理，二十四小時都播放四句話的唱誦，不僅清理佛堂的磁場，更重要的是讓你自心保持清理與清明，沒有陷入惶惶不安的起心動念。

     這次終於體驗到回到夏威夷的目的＝最重要的功課是清理，清理媽媽病況帶來的恐懼不安，清理身心累積的疲憊不堪，清理遭遇考驗之後的負面情緒，清理過往的控制慣性，清理無力感與倦怠感，清理不安全感的影響，清理應該主義與完美主義，清理所有否定批判的妄念，清理自我保護的妄想執著。

     感謝你累世的愿力是代天宣化，藉由講課的準備，讓你有諸多機會遇到善知識，經由講課的闡述，產生自性自度的智慧啟發，了悟本有的真理，引發自動洗腦的澄清，澄清諸多的妄想執著，清理過往的我執我見，如同撥雲見日般清明，原來自性智慧是清淨圓明，修煉自性的自由自在。

     記得九月底回到夏威夷之前，因為你輕易地認同他人的毀謗，導致你的起心動念很偏頗，有時候會否定自己過去在美國的付出，產生退縮不前的念頭，有時候會感到委屈不爽，產生忿忿不平的人心動念，這一些起心動念引發內心的黑暗面，導致負面心念的相生相續，不知不覺中收到考卷。

     感恩的是老師慈悲的當頭棒喝，敲醒了你的煩惱妄想，破除無明的遮蔽，引導你找回初發心的純正，激發你勇於面對本身的缺憾，原來一切都是你的錯，跟他人完全沒有關係，這是今年度最關鍵的成長與突破，再次印證正信真行的重要。

     如今面對五十知天命之後的第四年，建議你要修道修心的目標是和解。

     與自己和解的行動要好好關愛自己：關懷身體的需求，關愛心裡的情緒反應，關注本身的起心動念，善用叩首與念經迴向，保持身心的平和，善用四句話清理，抱持正向思考的態度智慧，唯有關愛自己才能化解黑暗面。

     與他人和解的行動要做到善解同理：將心比心的設想，才能達到善解人意的互動，設身處地為對方設想，才能放下主觀意識的批判，關注他人的訴求，感同身受的感覺對方，面對接納他人的情緒反應，產生包容與體諒的心量。

     善用相對的觀想，假如自己是對方，你是否會有同樣的情緒反應？假如你站在他人的立場，你是否會做出同樣的選擇？如此相對的觀想，轉化我執我見的主觀，多一分了解就多一分包容，多一分包容就多一分體諒，多一分體諒就多一分善解，彼此之間就能真誠交流與真心相待。

11/13/17 9:38:38 AM