知道就好

大年初四接到一位老朋友的電話，邀請我去他的新家喝下午茶聊天，談天的過程中分享很多修行的經驗，他分享了一句他師傅說過的話：「知道就好」。

當下心有戚戚焉，認為這句話真的很棒，好像收到新年禮物般歡喜，反省到過往自己做不到這句話，很多事情不知道還好，知道之後反而引發更多的問題，決定把這句話當做今年修行的功課之一。

知道就好不要批判

有時聽到一些他人的事情，知道之後很容易出現批判的聲音，認為對方的做法不對，認定這個人的想法有問題，導致自以為是的小我再次登場。

若是沒有說出來批判的話還好，如果當場表達批判的聲音，一旦傳到對方的耳朵，又會造成彼此之間的隔閡與誤解，因此常常提醒自己要做到謹言慎行，當小我出現時，立刻把嘴巴閉上。

知道就好不要傳話

有時候聽到他人的抱怨與期望，知道之後自己想當傳聲筒，主動幫對方傳話，事實上他人沒有拜託自己傳話，只是一廂情願的做法，雞婆傳話的後果，並沒有達到溝通了解的效果。

有時候傳話的過程，免不了添油加醋，加入個人的主觀判斷，導致傳話的內容失真，可能會誤導他人，以致傳話變成好心做壞事，因此提醒自己聽完就到此為止，絕對不當傳聲筒，只要去傾聽就好。

知道就好不要比較

每當自己知道他人的現況，有時會有比較心，為何他可以過得輕鬆愉快？為何他們不需要承擔這些？為何會有不同的標準出現？

當心裡面出現很多問號時，只是人心人意的比較與計較，庸人自擾之製造問題，衍生出諸多的不平與不滿，產生負面能量與心念。

「人比人氣死人」這句話很棒，因為一樣米養百種人，每個人的命運都不同，根本無從比較與計較，說穿了每次比較都是「自編自導自演」。

到底要比多還是比少？到底要比辛苦還是比輕鬆？到底要比犧牲還是比奉獻？到底要比獲得的多還是比失去的少？到底要比愿力還是比能力？

其實所有比較的過程與結果，全落入小我的操控中，既然每個人都活在自己的世界，每個人認知不同，根本是無從比較。

知道就好不要抱怨

一比較就會引發抱怨，一抱怨就會更想知道更多訊息，一旦知道更多後，引發更多的抱怨，從政治、經濟、家庭環境、食衣住行等，皆是抱怨的題材。

抱怨激發出怨氣，製造更多的負面心念，與外在的怨恨磁場相連線，必定遇到更多習慣抱怨的人事，滋生出怨氣沖天，如同滾動的雪球，累積龐大的負面能量，最終導致本身的細胞病變，不斷製造癌細胞，不僅傷害自己的身體，一旦抱怨說出口，更會傷害到人際關係。

當我們知道親人的脾氣毛病就好，不需要抱怨連連，更不要期望對方改變，因為沒有人是十全十美，修道是學習找他人的好處，用感恩心與歡喜心去包容彼此的脾氣毛病。

知道就好不要生氣

積怨之後累積諸多負面的能量，一旦遇到導火線，很容易引發怒氣，當我們看到他人發火發飆，有時候是小我的慣性反應，有時候是隱忍太多也太久，沒有化解掉累積的怨氣與怒氣，導致一發不可收拾。

當我們知道他人的慣性就好，不需要針對他人的慣性生氣，一旦引發嗔怒心，產生強烈的衝突或是對立，發洩出來時，好像是一吐為快，其實是雙方的小我在演控制戲，不僅種下惡因結惡緣，更會造成雙輸的裂痕。

像是前天老婆傳來簡訊說「帶出門的行李箱輪子壞掉又破一個洞」，自己的回覆是「沒關係，我愛妳」。

告訴自己保持心平氣和地接納，因為心裡知道她不是故意搞壞，只是小小意外的發生，如同前幾天知道去年送給她的紀念對錶摔壞了，只是笑一笑就過去了，錶死不能復生何苦要生氣，一旦生氣造成二次傷害的衝突，其實就更不划算。

知道就好不要煩惱

小年夜時跟母親聊天，媽媽談到有點擔心我們的生活，自己笑著跟母親說不用煩惱這些，上天不會虧待我們家，知道母親的擔憂就好，沒有必要放在心上，因為相信人算不如天算，好心必定有好報，不需要煩惱什麼。

有時候我們很容易受到他人的影響，把他人擔心的事情，變成自身擔憂的事情，不僅無法幫助他人化解擔心的掛慮，一不小心反而被對方影響，造成自身的惶惶不安，煩惱妄想會憂苦身心，心裡面有如一顆大石頭壓住。

凡事皆有其因果因緣，當我們善用倒果為因法來反省，自然知道煩惱的起因皆是人心人意，只要了解煩惱背後的因果關係，真誠的感恩懺悔，認真的行功立德，一切因緣就善了。

誠如老師昨天在圓光三天法會慈悲：惡因如何解？懺悔的心要化為行動力，行功立德更重要，行的過程要有感恩心放在心上，才不會迷惘不會迷路。為何做了那麼多家人還是不順遂，因為沒有心存感恩。

知道就好不要留心

知道就好就是當下面對與接納。

如同「知止而後有定」，不需要存檔記錄，不需要留心念念不忘，唯有修煉到「心無罣礙」，才能「無有恐怖遠離顛倒夢想」，相對的，當我們心有罣礙，必然衍生出「怨、恨、惱、怒、煩」等起心動念，滋養小我的生發。

知「道」就好心好命就好

孔老夫子說得好：「君子務本，本立而道生」。

修道的根本是我們的本心本愿，只要「誠心抱守」住「天理良心」，凡事善用天理良心去選擇判斷，命運就在自己的手上，因緣際遇自然會改變導正。

像是昨天圓光三天法會心得分享時，有位很年輕的班員上台講心得，她說本來很不想吃素，聽了「持齋的意義」之後，當天晚上進到麥當勞，想到雞隻受苦就不想吃了。

可見知「道」之後，即刻啟發天理良心，自己講最後一節課時，公開讚賞她的真心分享，祝福她學習吃素成功。

誠如昨天老仙翁臨壇慈悲：修道是將心比心，才能引發慈悲心，引發感恩心。

2/5/14 11:23:58 AM