https://tw.news.yahoo.com/%E6%98%8E%E5%A4%A9%E5%A4%A9%E6%B0%A3%E6%B3%A8%E6%84%8F%E8%8A%B1%E8%93%AE%E8%BC%83%E5%A4%A7%E9%9B%A8%E5%8B%A2%E3%80%81%E8%A5%BF%E5%8D%8A%E9%83%A8%E9%AB%98%E6%BA%AB36%E2%84%83-115528878.html
你的生日是20號。 但下星期你家人也要幫你過， 雖然那天我也會在， 但是還是想有一個只屬於我們的小小慶祝， 所以週末，我決定提前幫
生命是故事，不是新聞。
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E5%A4%A7%E5%A4%A7%E6%B0%A3%E7%B3%BB%E5%AD%B8%E7%94%9F%E9%A0%90%E8%A8%80-%E6%94%BE2%E5%A4
釋懷的前提，一定是現在比以前幸福。
第七天題目當一切舊的規則、結構不再運作，你心裡有哪些曾被壓抑的小事、慾望或聲音重新浮現？寫下一件你重新允許自己去做、去想