未來30天，將分享過程

1º. 第1天，以前是我非常越來越少氣，全靠Feliciano哥哥開解我，才先明白對方，全靠Feliciano哥哥才支撐我整個人

2º. 第2天，從情緒交雜下，開始要求特朗普向台灣徵70%關稅，自己成功禁食省到可以每天吃喝只用到總共99台幣，省了701台幣膳食費1天

3º. 第3天，決心需要為了180度改變，成了新造的人，與過去陋習與情緒牽引，一律劃清界線！

4º. 第4天，以前是每天喝五杯奶茶作吐；今天，選擇性喝咖啡戒掉奶茶

5º. 第5天，以前非常依賴人濃厚的心態；今天，親力親為

6º. 第6天，不要人云亦云；先藍圖規劃，後看餸吃飯

7º. 第7天，以前的我過渡追求完美主義的感覺；今天，接受不完美先戒掉所有感覺情緒

8º. 第8天，即使結果成或敗，最基本先改變自己態度

9º. 第9天，先了解自己動機，有錯即改

10º. 第10天，即使有情緒下，仍然用信心過著每天生活

11º. 第11天，先別對自己定下死刑；應該找出路活著

12º. 第12天，被卡住，慢慢找法騰出來

13º. 第13天，既然清楚計劃，必須一次性執行改變

14º. 第14天，我怎看人，人怎看我，反之亦然；

15º. 第15天，別造夢，不理論；先看環境變化，找應對方法

16º. 第16天，未來未知之數，先留意天氣變化，做好應對措施

17º. 第17天，避免A計劃此路不通；凡事預定B計劃！

18º. 第18天，看見自己一直以來非黑即白，成功快樂，失敗放棄

19º. 第19天，換轉角度，心態截而不同

20º. 第20天，心情非常緊張，人算不如天算，順其自然

21º. 第21天，

22º. 第22天，別死胡同，繼續跟時間前行

23º. 第23天，那裡失敗，那裡起身

24º. 第24天，別向後看，往未來行

25º. 第25天，心跳加速，熱血沸騰，腎上線急升，一動不如一靜

26º. 第26天，脫離干擾，先別被牽引

27º. 第27天，準備好未？Ready 3

28º. 第28天，放寬心未？Ready 2

29º. 第29天，Wake up? Let's go.

30º. 第30天，回家鬆弛了