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布置一個對個人而言具有意義的日常儀式很有用， 例如安靜的坐著， 遠離電話和小孩、 除了聆咡沈默之外什麼都不做。 這樣的儀
Bal b/f 954 Tempos+2 Tempos=956 Tempos Bal c/f
-------------------------- 〈建設與計畫〉 建設是好的，但是計畫更重要。 &nbs
夏日輕食-自製篇-燕麥水果優格+燜苦瓜+燕麥豆漿。(夏至人間六月天) 自製夏日輕食準備簡單、無負擔， 還充滿營養與天然風味。 從
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