2011-04-10 22:21:09欣悅
行為改變技術9----相互抵制-----欣悅診所心靈工坊
增強相剋行為（相互抵制）
甲刺激產生痛苦的反應，乙刺激產生愉快的反應，若使愉快反應強於痛苦反應，且兩行為不並存，則乙刺激會取代甲刺激。依此原理，我們可以安排無法並存的兩個行為，以好行為代替不當行為。
例如：唱歌與哭鬧兩行為不能並存，小女孩若起床唱歌則得貼紙，就會剋除哭鬧行為。
興奮與平靜是不並存的行為，某生愛吵鬧，若選為風紀幹事，為了維持秩序，某生自己就不能再吵鬧了。
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欣悅診所 身心/精神專科
蔡咏良醫師
台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家
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