【網路好句分享】放鬆，一切才開始；看見自己，聽見身體的聲音
蝴蝶效應 引領幸福
空間整合陽光、空氣、水、景觀、自然五感，創造空間的氛圍和能量。
空間氛圍，共振活動情緒、行為，形成能量場，開啓五感，愉悅身心。
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風水 。自己創造的。
情緒，就是你的風水；
心隨境轉，相由心生。
綠色自然環境：心靈健康良藥。
不要急著讓生活給予你所有的答案，
有時候，你要拿出耐心等等。
即使你向空谷喊話，
也要等一會兒，
才會聽見綿長的回音。
也就是說，
生活總會給你答案的，
但不會馬上把一切都告訴你。
只要你肯等一等，
生活的美好，
總在你不經意的時候，
盛裝蒞臨。
同時性事件是天使與我們溝通的重要方式，他們透過各種精心安排的巧合將指引帶給我們，協助我們更信任自己的道路，也更有信心作出重大的決定。
所有的經驗都是有意義的，沒有所謂的意外，也沒有真的偶然，一切都是在神聖秩序的安排下完美地展開，而你的起心動念如同你生命的導演，直接決定了你的經驗會以什麼樣的方式在什麼時間點發生。如果你不確定自己的選擇或方向，如果你不知道什麼時候適合開始或什麼時候適合結束，與其擔憂，你更需要做的是確保你的起心動念具有良善的特質，觀察你生活裡的同時性事件，然後信任你找到的答案。
當人充滿慈悲心、包容心的時候，
時空的能量會源源不斷流入你的身體；
當人打開智慧之門，人獲得的能量將超乎你的想象。
當一個人真正發一個大的善願後，
他會在瞬間得到無限的能量。
反之，當人內心充滿怨恨、恐懼、無奈、嫉妒、煩惱的時候，
能量會迅速流失，加速衰老與死亡，尤其是恐懼，
它會讓你的能量瞬間流失，耗損生命。
人生最精彩的橋段往往是最平凡的那段
有些鳥注定是不會被關在籠子裏的，
因為它們的每一片羽毛都閃耀著自由的光輝。
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不是想做容易的事
只想做對的事
你選擇看見什麼，懂得欣賞什麼，就等於你的生活會是什麼。你選擇關注什麼，懂得幽默什麼，就等於你的快樂會是什麼。
你選擇過什麼樣的生活，認識哪些朋友，就等於你的未來會在哪裡。懂得選擇自己喜歡人生，才是最幸福的人。
放鬆，一切才開始；
看見自己，聽見身體的聲音。
風水，自己創造的。
情緒，就是你的風水；
心隨境轉，相由心生。
綠色自然環境：心靈健康良藥。
你的生活環境，就是你的內心狀態
享受「無所事事之美」；
放空，恢復身體能量，身心平衡；
釋放能量，
享受了，生命的過程，
感受到，最純真的自已
感應身體舒服、觀想每個細胞都在享受這份美景的愉悅，
讓身體的快樂和心情的愉悅和每一個細胞共享。
【啟動副交感】
用自然五感營造鬆和靜的氛圍，愉悅感官，舒壓、放鬆，啟動副交感，活化副交感，釋放血清素；
當感官回到身體，大腦自然放空，能量回到身體，排毒和療癒。
做自己，是內在的寧靜和歡慶中，
不斷地，印證和學習中的對話，
看到獨一無二的自我
風水 。自己創造的。
情緒，就是你的風水；
心隨境轉，相由心生。
綠色自然環境：心靈健康良藥。
《臣服的力量》
《紐約時報》暢銷作家茱迪斯．歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」，長期幫助病人解放壓力，重拾健康人生，About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。
在《臣服的力量：放下執著，相信每一刻都是最好的安排》書中，歐洛芙深信，成功不能只想自己要達成什麼，更重要的是你願不願意向意料之外的可能性臣服。當你終於放下執著，能向當下、變化及未知臣服時，人生就能柳樹般彎而不折，順風生姿。
我們遭遇的困難、痛苦只是過去行為的一個結果，沒有理由責怪他人，也沒有必要自責。
你若能以積極的心態對待它，
那麼正在經歷的痛苦不僅完結了一段舊的因果，而且還會成為一個新的善因，
所以，
痛苦並不總是壞事。
人生的得失起伏都可以是覺悟的契機，
關鍵看你以怎樣的心去面對。
每個人都有自己的「天命」，
也應該找尋自己的天命，
這是你所喜歡和擅長的事，
是個人天賦和熱情結合之處。
為人類潛能賦予不同的定義，
在每個人身上
也以不同的樣貌展現，
唯有找到自己的天命，
我們才能展現最真實的自我，
得到最高的領悟，
並發揮最大的潛能。
～ 《讓天賦自由 》～
以一滴水的單純，
面對你波瀾不驚的人生。
以一束花的嫻靜，
面對一歲一枯榮的紅塵。
靜，能使你從容灑脫，
持心若水，讓你笑面人生。
只有心情平靜的人，方能，
視見「斜陽照墟落，窮巷牛羊歸」的悠閒，
聽聞「荷風送秋氣，竹露滴清響」的天籟。
人生，
需要有一些時刻，
慢下來，靜下來。
聽花開的聲音，觀葉綻的曼妙，
然後，告訴自己，活著，真好。
療癒系經濟的時代來臨！
休閒、舒壓，讓身心平衡，是現代人必須的生活方式。
接觸自然，啟動五感，活化副交感，平衡自律神經，提昇免疫力。
愉悅感官。身體快樂，營造好心情，啟動自癒力。
舒壓，讓身心平衡，恢復身體的靈性和智慧
在21世紀是身心靈整合的世紀。
透過對身體內部意識的體驗而抒解身體壓力，進而
深入地聆聽自己，體會自己真正的感受與需求而與
自己的內在智慧相遇，幫助從心所欲不踰矩的心靈境界。
舒壓放鬆、營造好心情；讓身心切斷負面思維，修復身體的下能呈阻塞，身心相連，啟動正向循環。
你卡住了嗎
什麼叫卡住？每個人卡住的都不一樣，也一定有卡住的地方，有些人某些部份過不去就是真的過不去。到底我們人生當中有多少過不去的關卡？當生命中卡在某個東西的時候，你的某一個心理跟能量就停在那裡，它就再也沒有前進了。例如有個個案一直以沒有考上台大為恥，已經五六十歲，也出國唸了世界有名的南加大碩士，但仍然覺得這一生沒有唸台大是他很遺憾的事。
不管你是卡在情關或錢關，背後一定有一個觀念過不去。有句話說「花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排」而多少人因為關卡過不去，傷害了自己，甚至自殺結束生命。所有自殺的人，幾乎都不是真的過不去，而是一個想法過不去！例如卡到錢關，看起來好像是錢，其實本質上不是錢，它是一個能量的卡住，它是一個匱乏的信念。常常當你內在卡住的部份打開了，因為外境是心境的投射，有時候你對錢的觀念、限制性的觀念打開，反而你的生命海闊天空。
卡住什麼有時候是另外一件事，後來也不一定很重要，，但是卡住之後的你可能變得不快樂、扭曲，那才是我們要好好地面對的。也許你不再信任人、也許你不再快樂、也許你不再覺得生命還有希望了。例如有對夫妻，他們是人生的勝利組，可是先生正當盛年，卻罹患癌症過世了，那位太太說從那一天起再也沒有上帝了，這世界再也沒有值得她信任的東西。卡住的後面，真的要回來關照我們的內心，往往別人的一句提點會有如醍醐灌頂，讓你豁然開朗、撥雲見日。
例如有人在12歲的時候，爸爸突然往生，其他的親人告訴他「你必須長大了，不能再愛玩了，你要頂起這個家了」於是他的童年就在12歲那年結束了，一夜之間必須長大，再也不能是快樂、天真、愛玩的小孩子了，某個東西有沒有卡住？有！直到後來四五十歲，有一天也許因為嚴重的憂鬱症來看許醫師，他會說「很奇怪耶，我各方面都很好，可是我就是覺得不快樂啊！」或許那個被卡住的自己，是他必須回去再擁抱的部分，安慰那個自己「是的，爸爸突然離開，你很難過、很痛苦，可是你也不需要因為這個樣子，就完全把所有小孩子的部份縮起來。你現在生活當中是不是覺得壓力很大，都覺得不快樂，我們要不要試著恢復那個小孩子的自己，今天回去就買一個玩具給自己吧！」將那個赤子之心找回來。
所以誰卡住你？你自己卡住自己啦！是自己的頭腦業障重，業是習性，障是障礙。所有這輩子的卡關，回來想想是不是都是卡住你的心，就是過不去的那一關。我們常常真的一個觀念轉不過去就是轉不過去，被我們的執著卡住了，就覺得非要這樣才可以，其他的都不行。
我們常常覺得自己是受害者，社會在逼迫我們，整個大環境不放過我們，其實都是自己不放過自己，你周遭的每一個眾生都是你生命中的天使，有些人可能是黑天使。如果學會了自己可以放過自己，這個世界沒有誰可以卡住你。當我們的觀念放下了，不為難自己了，不再苛求自己了，不再覺得一定要這樣才可以、才是對的，也許你會開始看到事情不同的深度了。
人生最卡的痛苦其背後，一定有龐大的限制性的信念跟阻礙性的能量，也真的藴藏著宇宙最高智慧的帶領 ，隱藏著生命最大的跳躍與祝福，它是一份高深莫測的禮物，宇宙的計畫玄之又玄啊！冥冥之中，每個人生命都有一個力量在帶領我們，甚至你卡得越深，當你解脫之後，所得到的智慧、能力就越大。所以我要告訴你們，沒有人是白受苦的，你們一定要有信心，所有的生命中所有的受苦、難過的關卡、甚至是災難，都是宇宙化了妝的祝福。
賽斯講每一個限制性的核心信念，其背後所有巨大的能量，一旦你找到了那個橋樑，過了那個關卡，你就突然破繭而出，然後你的生命就會到達另外一個境界。
～取材自許添盛醫師講座
(網路分享)
以上文字及句子都摘自網路
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