2013-08-14 11:59:49北方村人
臨終前會後悔的25件事
在日本有這樣一位年輕的臨終關懷醫師大津秀一。
他在親眼目睹、親耳聽聞1000例患者的臨終遺憾後，寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書
第一：做自己想做的事。
千萬別被別人的價值觀綁架，
不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。
人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？
第二：實現夢想。
真正的後悔，其實不是因為沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。
堅持夢想是一件知易行難的事。加上一個時限，
把它變成現實的目標，才更容易實現。
第三：不會做對不起良心的事。
一輩子不做錯事，是根本不可能的。
與其背著罪惡感生活，不如放下包袱往前看。
第四：理性不被感情左右。
也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、無法忍耐的事，
是多麼可笑和不值一提。
第五：盡力幫助別人。
或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。
其實，善良的人很少後悔，他們活得坦然、心安，
第六：別太相信自己。
我們都有過這樣自大自負的時刻，認為自己不後悔做過的任何一件事。
多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多冤枉路。
第七：妥善安置財產。
如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。
第八：考慮身後事。
這一點和處置財產很相似。一個人活著，會留下很多印記。
周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。
別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。
第九：回到故鄉。
有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。
第十：享受美食。
你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發，
或是為了健康每天只吃所謂的“營養”食物？
吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。
品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。
還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。
第十一：減少工作時間。
在這個逐利的社會，工作、金錢、權勢成為成功的標準，很多人到老才後悔，
那麼好的青春，怎麼都獻給工作了呢？看看大自然的樣子，
感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。
第十二：去想去的地方旅行。
積存了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開？
很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。
第十三：和想見的人見面。
可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恒，
尤其是那些 比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下。
人生的每一個瞬間都不能重復，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。
第十四：永存記憶的戀愛。
愛應該是一種忠誠和無私的付出，
一種勇敢而無畏的表達，
第十五：結婚。
很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。
年紀大了卻開始後悔，沒有一個可以相互扶持的人。
這個世界上不會有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會等你一輩子。
第十六：孩子。
想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什麼呢？
第十七：看到孩子結婚。
有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關係。
相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。
婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事。
第十八：注意身體健康。
年輕時，妳對身體不好，年老時，身體會給你回報
健康是這樣一個東西，
你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那麼的重要。
第十九：戒煙。
很多人抱著僥倖的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。
克制慾望需要勇氣和付出，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。
第二十：表明自己的真實意願。
我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎麼看自己，
這樣在無形中漠視了自己的真實意願。其實，無論什麼時候，都該說出你真實的想法。
只要願意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。
第二十一：認清活著的意義。
活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。
大津秀一碰到過一個癌症晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個周期，
每個周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。這就是活著的意義。
第二十二：留下自己生存過的證據。
很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對。
既然在這個世界上走過，
總該有些精神食糧留給後人。不管是工作、研究、學業上的成就，
還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的“證據”。
第二十三：看透生死。
看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態活著。
中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。
第二十四：信仰。
雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義。
尤其在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治癒力量。
第二十五：對深愛的人說“謝謝”。
很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌。
用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，
要常說“謝謝”、“對不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。
*1.
George carlin:
Life is not measured by the breaths we take, but by those moments that take our breath away.
活在當下, 享受生命中令人屏息的驚艷時刻.
Elisabeth Kubler-Ross:
絕症者面對生命結束的五個階段」：
1. 否認
2. 憤怒
3. 哀求
4. 沮喪
5. 接受,
這也同樣適用於人們面對生命歷程中的各種災難，
你會是「沮喪離開者」或是「接受離開者」。