胃病的「死對頭」找到了，每天堅持吃，補肝養胃，胃病也許不來擾！ 1.蒲公英，蒲公英是我們生活中比較常見的野草，可以促進我們腸胃的毒素能夠儘快的排出，起到養護腸胃的作用。 胃部不好的人，常用蒲公英泡水喝，可以有效的治療胃病，促進消化吸收，利於腸道的正常工作台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

2.花生，對於胃不好的人來說，平時多吃花生花生有助於吸收花生中的不飽和脂肪酸，保護胃黏膜，避免受到食物的刺激，增加腸胃的蠕動速度，同時花生中不含有膽固醇，避免給腸胃增加負擔和傷害。

3.紅薯，紅薯的養胃效果也非常好，它含有較為豐富的蛋白質膳食纖維以及碳水化合物的食用紅薯可以有效的增強食慾，使得營養均衡，還可以説明保持血管的彈性，防止便秘，養胃話效果也很不錯                                                                                    

4.菠菜，菠菜是我們生活中常吃的有一種蔬菜，菠菜中含有的營養成分具有很好的健益腸胃的作用，可以幫助修復胃黏膜，對於我們的腸胃有著很好的養護作用

1、黎王草

黎王草營養藥用價值雙高，可以治療喉嚨腫痛、胃炎肝炎、皮膚病、降三高、

風濕痹痛，以及對多種癌症都有很好的治療效果。

2、灰灰菜

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又名野灰菜，灰灰菜的幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。 食用灰灰菜能夠預防貧血。

建議涼拌或者灰灰菜炒雞蛋均是不錯的選擇。

3、費菜