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健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
今夜，你離棄海岸線 和我的不停呼喚 你是不會回來了 而我的海浪依然等你 帶著明澈過來
https://tw.yahoo.com/news/10%E6%9C%88%E6%96%B0%E5%88%B6%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%EF%BC%9A%E6%96%B0%E5%86%A0%E6%B5%81%E6%84
有一次我在楊梅故事館有一場講座 到得早了一點，於是提筆畫了幾幅
秋 雨（诗歌合辑）•梅山子、张维清、非马• https://mp.weixin.qq.com/s/mucbfImqZII9CirvN28PLQ