如果說不會自尋煩惱 是智慧的表現
那麼 不要再增加別人的痛苦 則是慈悲心的表現

有一個叫贊巴秋的人 打從年輕到現在
只要依生氣就會跑回家去 然後繞著自己的房子
和土地跑三圈
雖然隨著歲月的累積 贊巴秋的房子越來越大
土地也越來越遼闊 但只要生氣時 他總會堅持要
繞著房子和土地跑三圈 一直到他年紀已經很大了
走路都要拿著拐著 生氣時還是會堅持繞著土地和房子
跑三圈 跑的氣喘呼呼 汗流浹背
一天 贊巴秋的孫子好奇得問他:爺爺!您每次生氣的時候
就會繞著自己的房子和土地跑三圈 這究竟是為了什麼呢?
贊巴秋回答:我年輕的時候 我一跟別人吵架 爭論 生氣
就會繞著自己的房子和土地跑三圈 那時我邊跑邊想
我的房子那麼小 我的土地這麼少 我應該要努力為自己賺的更大的
土地和房子 幹麻浪費時間力氣去跟別人生氣?一想到這裡我的氣就消了
而且我可以把怒氣轉變為動力 花更多的時間精力去工作 學習
孫子又問:現在您已經那麼老了 而且也已經這麼有錢了 為什麼您生氣
的時候還要繞著房子和土地跑呢?
贊巴秋笑著說:因為當我繞著房子和土地跑的時候 我就會想到 我房子這麼大
我的土地這麼多 我已經是世界上最幸福的人了 何必去跟別人計較
一想到這裡 我的氣便消了....
一個非常有效的方法是 在生氣時 先問問自己 {這個氣該不該生}
有人曾對生氣一事做過實驗 發現人們日常生活中所聲的氣 太多是不該生的氣了
而且百分之九十的人表示自己在發過脾氣後 經常會感到後悔 可見生氣往往只是
一時的情緒所致 事情本身並沒有妮想的那麼罪大惡極
生氣時問問自己: 我為什麼生氣? 有什麼好處? 生氣有什麼用?
可以讓理性戰勝非理性 即使生氣 也要生個有理由有立場有智慧的氣~