不爆吃要計算胃部有多少食物

人類的胃很小個
但是好像是一個大布袋
卻能容納很多食物
真是不可思議也

我們都因為想吃東西
就無限制吃下很多東西
非把胃部擠爆了飽了才罷休
殊不知胃部的消化系統
真的是會承載過多負荷不了

好似一台果汁機
一直塞爆蔬果都滿出來了
使得果汁機無法順利運轉
甚至會壞了說

我們吃食物真的要計算
胃部裡面裝了多少食物
吃飯和吃東西
應該要慢慢吃,細嚼慢嚥
好讓胃部好容易消化掉
胃部也能很健康
為我們繼續的順利工作
這樣也不容易有便秘
上廁所才會很順暢
感恩收看