2020-09-20 15:42:54阿祥
壓力
肩膀放下來
常常聽人說要捨去肩上扛的重物 人才會輕鬆
，但就是不知該怎樣做才是對的 ，是什麼都不管、什麼都不要，這樣做能夠變的輕鬆嗎？其實很簡單 只要把肩膀往下放 ，心理身理自然就會放鬆，人放鬆了自然壓力就不在了
常常聽人說要捨去肩上扛的重物 人才會輕鬆
，但就是不知該怎樣做才是對的 ，是什麼都不管、什麼都不要，這樣做能夠變的輕鬆嗎？其實很簡單 只要把肩膀往下放 ，心理身理自然就會放鬆，人放鬆了自然壓力就不在了
壓力是自己給自己的，
肩膀放下來，其實是一個比喻，現實生活中也許是對的！
把無意義的事情變成壓力，最無知的！
把有意義的事情變成壓力，那是成就！
不知道寫這樣對不對！
版主回應
肩膀放下來是可以讓身體放鬆，呼吸順暢 我有試過(太極老師教我的)不過是短暫的，重要的還是腦袋瓜能夠放下說得很有理，要背也要背有意義的事，而不要讓無意義的事牽絆 2020-11-13 15:19:41
壓力來自個週遭環境，適當的放下，但再提起時，多餘的就自行取捨吧
版主回應
壓力來自於腦袋的思想，腦袋牽引著全身，把多餘的想法丟掉壓力就沒了
2020-11-13 15:12:25
放下後才是開始，放手才能做別的事務。
放下之後才會是另一開始
不放開手就不能做別的事務 2021-01-10 15:10:11