這幾天發現小腿下半段的皮膚出現白色的像斑點的狀況
不痛不癢
不是長在皮膚上 感覺是在皮膚下
看起來很像花色不均的豬絞肉＞＜
我媽說可能是水腫
但我看之前FB社團姐妹P0的水腫照片來看
我的腳踝也沒腫起來揑 腳趾還是很正常的 沒有變成香腸

昨天拍了一張上傳FB給社團姐妹看
沒想到 這真的是水腫耶~~~~~

趕緊上網查了 水腫該怎麼辦
1.下半身要多動 促進循環----辦不到 只能躺著
2.睡前抬腿---這應該可以試試看吧
3.喝紅豆水

  熱水煮滾
  將洗乾淨的紅豆放入滾水中
  關火蓋鍋蓋 讓紅豆泡在熱水中 不要攪動避免紅豆破掉
  約30分鐘 將紅豆濾出  剩下的水就是用來消水腫的紅豆水了

不過 我現在的水腫似乎沒有很嚴重
明天給醫生看過後 再來研究該不該喝紅豆水~~~~~