絮“冥想”“無相”(2/3.2/5.2/11.2/13.2/14

115.2.3

感恩日記-閱讀了許多書都分享“冥想”。

面對思緒紛飛的自己,靜坐,念頭如何平息？

想著“自我對話”更合適自己。

115.2.5

感恩日記-聰明的人都有一個特質“無相”

在人際關係中,常是平靜,甚至冷淡。不跟隨著起舞就是無相。

感恩,這段話對我平常的習慣,留了一個良好的註解。

115.2.11

感恩日記-從小到大都不喜歡過年,因為工作沒有童年,到現在因為過年九天連假,

工作忙碌,内耗的節日。

有什麼值得感恩,就是不多想一天天的倒數計時,把份內的事情都完成。

115.2.13

感恩日記-農曆年上班的最後一天,娑婆腳步終於可以放緩些。

窗外冬暖陽,觀音山依舊恬靜,亂了只有我這個凡心。

一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。

115.2.14

感恩日記-一個禮拜的年假時間,一切都要慢,緩一點

晚上留給讀書、寫功課

白天,只做必要三件事,其他

留白、留白、再留白,放下,深度休息