2018-05-21 12:37:26jean
《給逆境中的你》陳文茜
107.4.26
死亡不是悲傷的事篇
陳文茜說，他在55歲之後開始練習和死亡對話
也如她說，若敬畏上天，能節制人性中的惡，解脫超越不了的苦，
宗教的價值，遠勝科學上的證明，真實安慰人生，面對巨大的痛。
學習這門死亡課，是從父親還在的前半年開始
這不可思議的力量，是菩薩聽到我真誠的祈願開始。
信、願、行，讓我一路看到菩薩的慈悲，在父親最後的路程，走的沒有苦痛，也如法的了却生死，沒有遺憾。
娑婆，本苦多於樂「接受逆境才能克服命運，克服它帶給你的痛苦」
從逆境中轉化成自己的能量
學習淡泊，從簡單生活開始，凡事不執著，對如常有了許多轉念
周五午後，放空，獨自去松創看〈從身體創造〉2018文博展，喜歡美、喜歡藝術設計，我看到展中的創意、創新視覺仍有驚豔
擔心會反問自己，真的需要讓生活過得如此精緻，用得如此精美，是否奢了、貪了，多了呢？
美我仍欣賞，卻不如往常用照片一一記錄，讓心回歸簡單本位，
有了終極的念想，一句阿彌陀佛，心安住在生活之中，感恩！惜福！
(隨筆摘錄)
P207,「我一直擁有很多愛，心中常常忐忑不安，怎麼可能一個人會有那麼多幸福呢？直到罹癌，我才心定下來，是的，它是我必要的殘缺，也是必要的禮物。」
「我不是不害怕死亡，而是真正認識了生命。」
聰明不是銳利，善於生存，懂得爾虞我詐之道；聰明是看懂了生命，並與命運「欣然」共存。
P211,我們都將慢慢變老，然後離開人生舞臺。當我們開始真正面對死亡，才開始真正懂得如何愛自己。不再犧牲自己的自由時間，不再勾畫什麼誇耀的明天，今天的自己，只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，心中歡喜的事，用自己的方式，用自己的旋律。
人最好的年華是什麼時候？
我說，人最好的年華是，當你體悟死亡的智慧時。
P225,選擇「回憶」的能力，是快樂的片段還是痛苦的回憶，註定那生命最終是快樂還是悲傷的詩篇。
人多數得走到死亡之前，才突然意會，原來生命一直有如此多樣茂盛的風景，遺憾自己也悔悟為何花那麼多力氣糾結與痛苦的事上。
P229,七個快樂存摺
1.練習和死亡對話
2.記得人生兩條路，一條用來惜福，一條用來遺憾。
3.多半的人生都是一連串孤立又零碎的片段串連。走錯路了，回頭就好；愛錯了人」輕笑自己一聲，放手，許多事情只是一段路而已，不要把悔恨弄得比經過還長。
4.想要保住某樣東西，最好的方式就是不要太在意結果，過於執著反而容易毀滅。學會微笑面對一切，特別是你心愛而失去的事物
5.寬容生命，曾經對你的冒犯。
6.訓練你的眼睛，只對美好的事物睜開，只是向最美的生命記憶深處回眸。
7.度過傷痛的過去，那麼把燈關上，你會發現連背影都不存在，何況過去。
《給逆境中的你》陳文茜
代序
給逆境中的妳
謝謝你傷害了我，傷害本來就是人生常態，工作、愛情、親情、朋友。悄悄告訴你，那些因傷害帶來的痛苦，增加了每一個人的見識，讓我們成長。無形中它雕塑了我們的生命刻痕，當有一天我們可以微笑地看著這些刻痕且不覺得它痛時，我們已是不同的人了。
二○○九年底，我在某種心境下，寫下了此段文字。它看似超脫，但其實只是做到了「解脫」，我並沒有從一場生活逆境中得到多大的智慧。
二○一○年底，一位朋友遭受所謂「不白之冤」，她是台北市的前副市長，在大選之前，同時遭受黨外及黨內高層的鬥爭，後者尤其令她寒心。
在此之前，她領著一筆不大不小的公俸，每日睡眠不足五小時，兢兢業業地盡責她的工作。她從高位跌下來了，辭職，而黨內高層及輿論仍未放過她，繼續「追殺」。
她每日夜裡電話中向我哭訴，憤恨不平，足不出戶，關閉自己。於是我請她至我的山中書房，告訴她這裡有幾輩子都讀不完的書與聽不完的音樂，有一張安靜的書桌。我告訴她坐下來，就是寧靜，並勸她：割掉纏緣吧。但她仍無法安靜，心仍不平。
於是我帶著她拜見星雲大師。大師聽完她的泣訴，沒有根據其中事理多做議論，他教導了我們一門寶貴的功課：「逆境哲學」。
星雲法師幼時家境貧困，母親忍痛含淚把他送進廟裡，盼住持收養這個孩子，讓他可以存活下來。有日住持賞星雲幾顆豆子，對於一生未嘗美味食物的星雲，那是何等的恩賜。孩子跪恩師父，師父告誡：「你雖因貧窮來此，師父盼你此生弘揚佛法。」星雲當場答應了師父。
在揚州的寺廟待了一段時間，師父把年幼的星雲帶至南京交付給一名大和尚，並告訴星雲：「這裡才是你習佛的好地方。」師父才剛走後，大和尚即開始考問星雲：「你為何來此地？」星雲答：「我師父叫我來的。」一陣藤條鞭打，大和尚怒斥：「一個習佛的人沒有自己的歸心，師父叫你來，你就來嗎？」接著大和尚又問了第二回：「你為何來此地？」星雲想了一會兒，改口答：「我自己想來這裡習佛。」大和尚藤條鞭得更大力，罵：「出家人，豈可說謊！」大和尚再三問：「你為何來此地？」星雲想第一題答案不對第二題也錯，於是沉口氣回：「我師父叫我來，我自己也想習佛，因此來了此地。」藤鞭垂落數十下，打得星雲痛不欲生，滾落滿地，大和尚斥：「如此幼小，竟如此滑頭！」
當日夜裡滿身是傷的星雲，想不透疼愛他的師父為何把他帶到如地獄般的大和尚這兒；想起媽媽告別時的眼淚，自己也忍不住放聲大哭。
突然之間，大和尚推門進來，星雲嚇得跪地上。大和尚與下午初見面時表情截然不同，滿臉慈祥。帶著傷藥，一方面為星雲塗傷，接著告訴星雲：「孩子，你下午說的，沒有一句話是錯的。」「我教你的這門功課叫逆境。
什麼是逆境，就是生命無常；你遇到了困苦、災難、不平、劫殺、死亡……那都是命運，不因為你做對了什麼，就可以逃開；不因為你做錯了什麼，才受到懲罰。」「接受逆境，才能克服命運，克服它帶給你的痛苦。」
星雲大師的教誨，我至今難忘。誰只要能不遲不早地理解逆境哲學，逐漸對生活的冷酷與不幸坦然接受，誰就是「得道之人」。此生他注定不會痛苦於太多事，也不會過度在意太多人。所以遇見逆境不是不幸，相反的它對任何一個人都是非常必要的，一個人在逆境中的體悟，決定了這個人和其他人根本的不同。
沒有誰的人生會一帆風順。成長的過程總會跌跌撞撞，我們可以痛，可以悲傷，可以大哭，但別耽溺悲傷太久。冷靜時候，不妨想想，這道傷痕，能為我留下什麼？
人生一路上我們聽說了很多道理，卻依然過不好這一生。只因我們太執著相信命運公平，也太執著自己得失；我們經常看到「生命無常」四字，卻從未真正體會其中的深奧道理。
人那麼有情，那麼肯定，那麼慷慨，卻又對命運那麼苛求。人的世界，最缺的是豁達，豁達地與命運相處。走過逆境，學習接受，不只是遺忘：就像走出了隧道，別懊惱或者悔恨。記得命運起伏由不得人，時光也不等人，時光很脆弱，它禁不起你來來回回的辜負。當妳遇見黑暗時，請坦然地一步又一步走出來，然後妳會看到光明。如果妳一直停留隧道之中，那麼逆境給妳的黑暗，便沒有休止符。但那不是命運對妳殘酷，而是妳選擇了殘酷；因為是妳，讓自己停留黑暗之中。
逆境有時是人生最曼妙的風景，面對它最好方法是內心的淡定與從容。對待逆境妳只能淡定以對，如果這世界上真有奇蹟，那便是你能坦然面對逆境的另一個名字。
一輩子沒有遇見逆境的人，換一種說法，可能不是幸運；「所謂人生勝利組」的人，當他愈到生命盡頭，他會活得愈危險。一個人一生都是順境，他如何接受死亡？接受消逝？接受無我？多半他只能在晚年時，恐懼地活著。
其實所謂幸與不幸多半只是別人眼光和自己心中感受的交會，最終定位了你所謂的幸福位置。那種座標，像是導航系統的GPS，位子不過是一個點，幸或不幸，純粹是當事人的自我定義。從卡夫卡的角度看：我們一生不過是清醒地穿過夢境，每個人只不過是歲月的一個幽靈。如果我們順利地度過逆境，我們可以把幽靈變得更具象、更堅實：它是「虛空」狀態的盔甲，妳走得過，逆境便是妳生命中的禮物。
如果進化史讓我們學到什麼教訓，那就是生命是不會被局限的。走過逆境的妳，心已是夏天。比春天、秋天、冬天更內斂，更深刻，更洗練，更心存感激。即使孤獨，也不為寂涼所困。樂於讓陽光曝曬，滿足於炎熱的炙烤，學會了看這個世界，一天一天變美。
現在每天早晨，我都再一次提醒自己，生命短暫而美好，沒時間糾結，沒時間計較。每個人每天都可能遇上煩心的事情，但心若不動，風又奈何；妳若不傷，歲月無恙。
此時所謂快樂，絕非名利或身分；就是信手拈來：給蔬菜，一點點眷戀；給窗戶，一點點盼望；給當季的食材，一點點溫柔；給平凡的日子，一點點點綴；給不起眼的陽台，一點點花樣年華。
生命前方，本來是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，走向死亡，別無選擇。早一點體悟逆境哲學的人，把一切看在眼裡，藏在心裡，將來還能回憶時，尋訪當時的記憶，沒有遺憾。
妳以為腳踩的地獄，其實是天堂的倒影；而我唇角的皺紋，其實是智慧的積累。
畢竟人生最終的逆境叫死亡，誰也逃不過。