大概十幾年前，我初次嘗試南傳的禪修，然後，發現我應該上輩子就有禪修過。 

另一件事是，我常會因為自己太過善良而吃虧，然後，事後內耗，責怪自己。

即使在學校，教學教得很開心，但，學校裡其他老師的霸凌，一直都是我每年都要面對的問題。

看著其他人在學校裡做著很多＂造業＂的事，雖然我不會照做，但我看著，也懷疑著。

今天突然想通了：我就是我，再怎麼樣我就是不會昧著良心去做那樣的事。

我是我，他們是他們。

我會因為堅持做我自己應該做的事而在外在世界裡吃很多虧，但，我還是不能同流合污。

這是保護我的內在之光的方式。

我的自性之光。