阿美拉生活雜記

2009-10-27 16:02:07阿美拉

香濃甜點　核桃雪果約16個 75大卡╱個

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低熱量的全麥麵粉加上烤香的核桃，是很健康的零嘴。

材料：全麥麵粉150克、烤香核桃50克、葡萄籽油400c.c.、脫脂牛奶405c.c.、優素糖30克、糖粉15克
準備：核桃烤熟後切碎備用。

1調勻
將全麥麵粉、烤香核桃、葡萄籽油、脫脂牛奶、優素糖拌勻，放入冰箱冰約1小時。

2塑型
將步驟1搓成小圓球以180℃烤約12分鐘，冷卻後沾上糖粉即可完成。

https://tw.news.yahoo.com/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E8%A8%93%E7%B7%B440%E8%90%AC%E6%B0%91%E5%8A%9B-%E5%BF%85%E8%A6%81%E6%99%82%E6%9

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