愛是喜樂，但你從愛中得到的卻是痛苦，你覺得迷惘。為甚麼？

因為你以為的愛並不是愛。

你對他好，希望他也對你好，你認為那是愛嗎？如果他並沒有對你好，

你會難過嗎？如果會的話，那你怎麼能說你愛他，你是為了自己。

如果你期待被感激、被回報，那表示你想的是自己，那不是愛。

你如果愛，就只是單純的愛，為甚麼會痛苦難過？

如果你愛，只是單純的去愛，為甚麼會憤恨怨懟？

你想過嗎？為甚麼你會對你所愛的人生氣？那些你愛得愈深的人，

你就氣得愈深；愛得愈多的人，你就怨得愈多，為甚麼？

是不是你沒有從那個人身上得到預期的東西，對嗎？

所以當我們聽到「我恨你」時，其實對方真正的意思是說：「我這麼愛你，怎麼這樣對我？」

你那麼愛他，處處為他著想，而他竟然不順你的心，不合你的意，

竟然這樣對你，這就是你氣憤的原因，不是嗎？

你最愛的是你的妻子、丈夫、孩子，但你最氣的人也是他們，你當然會覺得迷惘。

因為打從一開始，你就沒有搞懂甚麼是愛。

真愛是不會讓人痛苦的。