養身食補-食療同源

2013-11-11 21:28:52樂居生活

養身藥膳-食療同源-紅黑雙色除斑湯

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紅黑雙色除斑湯

【材料】

紅棗20顆，黑木耳（白木耳）30克、黑糖少許。

【做法】

將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，約煮一小時，黑糖少許調味。

【功效】

健脾理氣、活血行瘀

【說明】

『本草綱目』中記載黑木耳可袪“面上黑斑”，功在其活血行瘀，血脈通暢，而血瘀所致的黑斑可消除，又具潤膚作用，紅棗和中益氣，使脾健運，統血，則不致外溢於面表之間而助黑木耳去除黑斑。

(悄悄話) 2013-11-12 09:36:12

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