養身食補-食療同源

2013-09-08 20:59:32樂居生活

養身藥膳-食療同源-人參蓮子湯

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人參蓮子湯

[材料] 人參2錢、蓮子10粒。

[作法]

1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面，蓮子亦同，且浸泡一小時。

2.將人參及蓮子放入蒸碗當中，放入水已經燒開的蒸鍋中，用大火蒸約三十分鐘左右。

3.蒸好之後，用湯匙均勻攪拌，讓蓮子與人參的味道能充份的混合。

[功效]

消除疲勞

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(悄悄話) 2013-09-09 15:50:34

https://www.msn.com/zh-tw/health/topic/%E4%B9%BE%E5%92%B3%E5%85%A9%E5%80%8B%E6%9C%88%E5%8A%A0%E4%B8%8A%E6%89%8B%E6%8C%87%E9%

20.542194,100.974845

以下文章為一精舍義工師兄分享：某日回精舍，蔡師兄提到我的兩個孩子會比較早熟（智竅早點開）。我想了想，於是列單請示：

https://tw.news.yahoo.com/%E6%8B%9C%E7%99%BB-%E5%80%8B%E7%B0%BD%E5%AD%97%E8%B1%A1%E5%BE%B5%E6%B0%91%E4%B8%BB%E5%90%8C%E7%9B%

https://www.msn.com/zh-tw/news/other/%E6%9D%8E-%E6%89%81-%E9%A6%AC-%E8%94%A1%E5%8F%B0%E7%81%A3%E8%AE%8A%E6%9B%B4%E4%BA%82-%E