2013-08-10 09:32:32樂居生活
養身藥膳-食療同源-女性防掉髮食療方-首烏肝片
女性防掉髮食療方-首烏肝片
材料:
何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。
做法:
將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時；黃瓜切片。
鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。
功效:
本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有效，每週宜服用2-3 次。
(悄悄話)
2015-11-28 17:23:53