養身食補-食療同源

2013-01-02 20:33:12樂居生活

養身藥膳-食療同源-蓮子圓肉蛋黃茶

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蓮子圓肉蛋黃茶

【材料】

湘蓮子連心二十顆、桂圓肉四錢、鮮雞蛋黃一枚

【功效】

主治失眠

【作法】

湘蓮子煮熟剝皮留心，加入肉桂圓，放入清水中煮約三十分鐘，將煮開之蓮子桂圓肉沖入蛋黃，以湯匙調勻。臨睡前一小時趁熱喝。

別問我受啥刺激這麼說

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