2012-11-28 14:55:56樂居生活
養身藥膳-食療同源-大棗蓮子湯
大棗蓮子湯
【材料】
紅棗10枚，蓮子50克 ，白糖適量。
【作法】
將蓮子用開水泡漲，剝皮後加兩大碗水，小火燉1小時，放入紅 棗、白糖，煮爛食用。
【療效】
有強心安神、補脾養血之功效。常食能增強心臟功能，促進血液循環，穩定血壓，增食慾，助睡眠。
下一篇：養身藥膳-食療同源-人參蓮子甜湯
大棗蓮子湯
【材料】
紅棗10枚，蓮子50克 ，白糖適量。
【作法】
將蓮子用開水泡漲，剝皮後加兩大碗水，小火燉1小時，放入紅 棗、白糖，煮爛食用。
【療效】
有強心安神、補脾養血之功效。常食能增強心臟功能，促進血液循環，穩定血壓，增食慾，助睡眠。
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