2012-09-08 16:31:48樂居生活
養身藥膳-食療同源-茉莉花粥
茉莉花粥：
做法:
鮮茉莉花60克 或乾品30克，粳米50克 ，待煮至米將熟時放入茉莉花，熟則即服。
功用:
有疏肝理氣、健脾運濕、化濁寬中等功用。宜用於調治腹脹、惡心嘔吐、胃脘隱痛等症。女性在行經期間也宜食用，對痛經者更為適宜。
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茉莉花粥：
做法:
鮮茉莉花60克 或乾品30克，粳米50克 ，待煮至米將熟時放入茉莉花，熟則即服。
功用:
有疏肝理氣、健脾運濕、化濁寬中等功用。宜用於調治腹脹、惡心嘔吐、胃脘隱痛等症。女性在行經期間也宜食用，對痛經者更為適宜。
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