2020-07-05 11:03:49yotot2

怎麽樣有效的預防早洩?應該怎樣預防早洩發生?

怎麽樣有效的預防早洩

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早泄的發生,對男性的性能力會造成嚴重的影響。性生活變的不好,對夫妻間的感情可能也會造成壹定的影響,很多夫妻因此產生了矛盾。其實,早泄是可以有效預防的,下面就來看看怎麽樣有效的預防早泄。

如何有效預防早泄?需要做到以下幾點:

壹、性愛前的愛撫很重要,不僅能夠延長性愛時間,還能讓“反應慢”的女性盡快進入到平臺期,為女性獲得性的滿足做好準備。

二、身體疲勞有可能會導致早泄,患者在同房前,應該註意調節好自身的身體狀態,在疲勞感完全消失的時候進行性生活。同時,在不同時間進行性生活還能增添情趣。

三、早泄大多是由於龜頭敏感程度過高引起的,可以嘗試戴避孕套,提高射精閥值,必要的時候戴雙層避孕套,以有效延後射精時加。

四、調節性交時抽動頻率和力度,減少對陰莖的刺激性,並讓女性主動迎合男性,盡快達到性高潮。

五、心理方面的暗示,能夠幫助降低早泄的風險。很多男性都是心理早泄,只要堅定信心就能克服。同時還可以分散註意力,延後射精時間。

六、性愛時,采用女上位,幫助男性緩解疲勞和精神上的緊張感,保證適應陰道對男性陰莖的刺激度,壹段時間後就會有所改善。

七、二次射精,在性交結束後壹小時,再次體驗性愛,雖然男性會有陰莖的腫脹感,但是性交時間明顯增長。

八、夫妻之間進行深層次的感情交流,消除心理上的隔閡,克服導致早泄的心理原因,從而達到靈肉合壹的效果,延長性愛時間。

以上為各位介紹了怎麽樣有效的預防早泄,大家應該知道該如何預防早泄的發生了吧。不同人患上了早泄的程度可能不同,有效男性朋友進行壹定的調理,可能就會治療好早泄,但是有的患者可能需要進行手術治療,才能治療好早泄。

 

應該怎樣預防早洩發生

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核心提示: 長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,導致陰莖血液循環障礙的因素有糖尿病、高血壓、抽煙等,而已抽煙為最重,酒是壹種性腺毒素,長期過量飲酒可使性腺中毒。

據相關調查顯示:宅男早泄患者要高於普通人,因為宅男不愛運動,總是在房間裏鉆在自己的空間裏,但是並不是說不是宅男就不會發生早泄,這是壹種非常常見的男性疾病,主要病因和個人的心理因素、日常的不良習慣等有很大的關系,下面我們了解壹下該病的預防方法。

節制手淫

長期房事過度、沈浸於色情、頻繁手淫導致精神疲乏,是造成早泄的重要原因,所以戒色是預防早泄的第壹步,不可沈迷與性愛電影中無法自拔,多接觸些健康陽光的內容,讓中樞神經及性器官得到充分的休息,對於防治早泄意義重大。

戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,導致陰莖血液循環障礙的因素有糖尿病、高血壓、抽煙等,而已抽煙為最重,酒是壹種性腺毒素,長期過量飲酒可使性腺中毒。

規律飲食

很多宅男喜歡每餐必備壹桶方便面,這不僅不利於身體健康,長期如此也會導致很多性功能障礙,比如早泄,男性應註重每壹餐的質量,多食用些壯陽的食物,減少垃圾食品的攝入,三餐定點。

正確認識性

宅男應對性知識有個正確的認識,不應單純依靠觀看性愛電影攝取性知識,也不應將愛情單純的看成壹種性愛的滿足形式,不能因為長期沒有對象就放縱自己,宅男還是應該多出門走動走動,多參與社交活動,這也是壹種性滿足的方式,如果長期沒有正常性生活,在進行第壹次性生活時可佩戴雙層安全套,防止過度興奮導致早泄。

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早泄和個人的壓力有直接的關系,所以男性朋友在日常生活中要學會給自己減壓,可以多參見壹些戶外的活動,既有利於身體健康,又可以提升自信心,多度吸煙飲酒的朋友,應該適當的減少應酬。

 

 

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