2020-09-16 10:44:53tuu884

牛奶和骨骼健康

鈣是強健骨骼和牙齒,肌肉運動和神經信號的重要營養素。衛生當局建議攝取足夠的鈣以幫助預防骨折和骨質疏鬆症。