2019-02-11 11:47:34創造屬於自己的價值

黑暗的我,你好!



上一次覺得不行,而去看精神科醫生,就是因為我無法替任何人開心,並且覺得討厭。

總不覺得自己需要用藥,想用些方法,幫助自己。然後遇見了:正念減壓。(這又是後話,有機會再談)

有些傷害過你的人,你完全不會想在他們的 FB 上按下任何一個讚。

相當理解,當你自己不幸時,無法發自真心的為他人開心。是說我也不幸太久了。

只是想跟自己說:沒關係,做自己,討厭就討厭,只要你沒傷害對方就好。愛你喔!


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