2 開發潛能

( 培養登山 慢跑 騎自行車 習慣)

( 情感上 學習 親暱行為技巧)

( 思想上 養成閱讀 求知 習慣)

( 性靈上 學習求取 寧靜 平常心 悲憫心)

3 關愛大地 親近自然

( 生態是自己身體的延續，故應付出高度關懷)

4 關愛貧困人們

( 對社會正義 全球資源 公平運用， 投注更多關懷)

5 降低個人日常消費額

(少買衣服， 注意耐久 美觀 大方 功能 )， 不趕流行

6 改變消費型態

(注意產品 耐用性 方便性)
7 改變飲食習慣

( 少吃精緻食品)

8 減少喧鬧 凌亂 繁雜

( 用不著的東西 送人， 二手貨 電器 書籍 家具 工具)

9 選擇可循環再利用物品

10 增進個人生活技能

( 學會簡單電器修理 保養 手工藝 花園整理)

11 人際關係 改變成不分性別方式

12 欣賞一切盡在不言中 溝通方式

( 以 擁抱 接觸 心領神會 代替語言)

13 注意 醫療保健

14 改變交通方式 ( 多搭公共交通工具)
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ㄅ奚淞說: 簡單生活---> 透過琴棋書畫， 享藝術之樂， 享受大自然， 更不需要太多東西。為善最樂。而專注是一種 [ 定 ] 的快樂。

ㄆ一個知足的人， 生活才能美滿( 英國狄更斯 )

ㄇ生活自古以來就是這樣，一切不外是 痛苦 別離 和思念， 我們必須接受這一切， 而且要把這一切看成是美的 善的。( 德國 羅莎 盧森堡獄中書簡 )

ㄈ生活是一闕交響樂， 每一刻都是幾重唱的結合。( 法 羅曼羅蘭 母與子 )

ㄉ處理生活法則: 該認真時認真， 該擺脫時擺脫，這是藝術家生活態度， 也是一般人所該追求的生活態度。( 英 羅蘭 羅蘭小語 )
ㄊ 生活是瑣碎的，生命的格局可以是開闊地。「束雲做筆兮海為硯。