越來越覺得，養老除了存錢和保持健康外，保持良好的社交活動和持續的有生活的成就感很重要。所以除了金錢和健康外，擁有老伴，老友，老興趣，似乎是一個老人家是否快樂，功能良好的一大因素。

 老伴，這裡不一定是有婚姻關係的對象，只要是伴侶，不分性別，互相扶持的感情對象。老人家也是需要愛情的，來醫院就診的單身老阿公，很多都有女朋友，也有不少老人公寓，單身的老先生老太太變成老伴的故事，夫妻，戀人白首到老的自然不用多說，許多研究都指出，有伴侶的老人家功能會比沒有的好很多，並顯示喪偶和功能下降憂鬱有相關性。老伴，老伴，有伴心靈有依靠，身體就跟著強健了起來。

老友，與好友共老的趨勢，在許多高齡化的國家越來越流行，記得有一門課老師問大家，老了之後，能不能數出幾個老朋友可能可以住在一起。或許，不用到住在一起門檻這麼高，老了之後，能不能數出幾個朋友，你臨時起意想去找他，就可以去找，不會兩個人見面也不知道要聊些甚麼。不要覺得這很容易，很多人，踏入中年之後，身邊這樣的朋友就剩下一隻手數得完，甚至失聯到一個也不剩。有良好的朋友圈，透過參與社交，可以獲得更多認同感和存在感，明顯降低高齡者的憂鬱傾向。

老興趣，一定要有一些到老還是可以持續的興趣，可以和朋友互動的和一個人的興趣都要有。可以和朋友互動的，是一種可以共同參與的社交活動，也是一種可以交流的話題，增加彼此的熱絡。一個人的興趣，也非常重要。老了後，可能有相當多的獨處時間，如何和自己獨處，一個人的興趣，就提供了很好的解決方式，並可以帶來某些附加的價值，諸如，成品的成就感，學習的參與感等等……。

因此，老伴，老友，老興趣，是除了存錢和存健康外，要好好培養的人生存摺。