2017-03-13 01:11:48沛緹
我的體操之路
家附近開了一家體操館剛好是好友林同學推薦的這家。想說體驗課只要 100 元就來報名。
與館長相談甚歡填寫完資料後他看到我的年齡竟然是 40 歲後大吃一驚 (解讀為看起來不像) 立馬變臉說超過 40 歲的人要考試才能上空中轉體課喲 !!!
姐也沒在怕的只穿便服就考了 30 分鐘 (蚌式、伏地挺身、柔軟度、倒立、彈跳力....)
考的我是氣喘吁吁 + 熱汗淋漓幸好有 All Pass .... 繼溜冰游泳後，體操似乎也可以來考慮一下 XD
第一堂體驗課上的是空中翻轉 (上課前最好空腹)
初階
進階
教練示範
原來這面牆的功用在這裡，我的腳頂多到腰部就上不去了
上了三堂課後終於可以靠牆踢倒立
Finally, I can do kick up handstand alone.
體操&滑冰是小時候就愛看，長大才認真學的運動。
雖為時已晚卻拯救了因步入中年而日漸走鐘的體型 >___<
台灣體操歷史性的一刻
台灣選手唐嘉鴻
2017世界體操賽獲得地板金牌
與館長相談甚歡填寫完資料後他看到我的年齡竟然是 40 歲後大吃一驚 (解讀為看起來不像) 立馬變臉說超過 40 歲的人要考試才能上空中轉體課喲 !!!
姐也沒在怕的只穿便服就考了 30 分鐘 (蚌式、伏地挺身、柔軟度、倒立、彈跳力....)
考的我是氣喘吁吁 + 熱汗淋漓幸好有 All Pass .... 繼溜冰游泳後，體操似乎也可以來考慮一下 XD
第一堂體驗課上的是空中翻轉 (上課前最好空腹)
初階
進階
教練示範
原來這面牆的功用在這裡，我的腳頂多到腰部就上不去了
上了三堂課後終於可以靠牆踢倒立
Finally, I can do kick up handstand alone.
體操&滑冰是小時候就愛看，長大才認真學的運動。
雖為時已晚卻拯救了因步入中年而日漸走鐘的體型 >___<
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2017世界體操賽獲得地板金牌
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謝謝你這麼好的分享~~
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