2014-07-08 10:13:46照片
它的重量只有約
環供給，但它的重量只有約300克，不到人體重量的0.5％。心臟每一跳要搏出約70毫升血液，每天搏出約700萬毫升，即7噸，相當于心臟自身重量的2萬余倍！心臟之所以能這樣超負荷地工作，是因為它非常注意勞逸結合。正常人的心率為66～70次/分，即每一次心跳為0.9秒，其中收縮期（工作）為0.3秒，舒張期（休息）為0.6秒，跟我們的8小時工作制十分接近。夜間入睡后，心跳變慢為50次/分，此時心跳為1.2秒，其中收縮期還保持0.3秒，舒張期變為0.9秒，相當于6小時工作制了。人們應該向心臟學習，會休息才能更高效地工作，千萬不能打疲勞戰。
健康就是這樣簡單2健康就是這樣簡單把被動健康轉變成主動需求，把健康的生活理念變成自己的生活習慣。
蘇叔陽是我國當代著名的劇作家、作家。今年67歲高齡的他患癌癥多年，癌癥這兩個字在大多數人看來是恐懼的，不可對抗的，但蘇叔陽先生尊重科學，樂觀面對疾病，他這種積極的態度可以給人們帶來一些啟發。
蘇叔陽：其實我平常不大愿意談我自己的病情，一來勾起自己不大愉快的回憶——沒有人越生病越高興的；二來不愿意讓別人跟著痛苦——聽別人講痛苦也會不愉快的，幸災樂禍者總是少數。今天我說說自己的體會，是希望對大家有點借鑒作用。
1994年我第一次發現自己患有腎臟腫瘤，是在一個非常偶然的情況下得知的。那天正好是正月十五元宵節，我參
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