**本篇文章心得轉載自痞客邦「廢廢的小肥宅」**

目錄

一、前言

二、產品介紹

三、嘗鮮體驗

四、感想總結

一、前言

進行間歇性斷食時，無法順利補充足夠廣泛的營養嗎？

或是需要多注意身體、少吃糖的情況嗎？

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那可以考慮像我一樣試試看這罐百仕可出的鉻護100喔。

二、產品介紹

以目前剛喝不到一週的我而言，
百仕可的鉻護100營養素最大的好處是，
他的無糖、提供的飽足感以及膳食纖維，
讓我只吃肉還可以排便順暢。

如下圖，可以看到詳細的內容物。

看藥局的廣告說明中，有看到幾個有趣的特色，
除了無糖之外，還有一個在名字中提到的－－－鉻，
好像有助於醣類代謝，感覺對我這種過胖需控制糖分攝取的族群很有幫助。

對需控制糖分攝取族群有幫助的不只是鉻，這只是他比較有名的部分（就在名字中了），
其中還有包含了苦瓜精華、專利ＤＨＡ及膳食纖維。

當然，最後讓我下定決心帶一箱的原因，除了上述的原因外，
還有一個就是，現在還有特價活動－－－買一箱送５罐。
換算下來還蠻便宜的，就．．．不小心失手了，哈哈。

三、嘗鮮體驗

哈哈哈，雖然沒人知道我在進行間歇性斷食，
但是在這段痛苦的過程中，讓我發現了一樣好東西，
那就是這罐“無糖”的營養素---百仕可 鉻護100無糖營養素。

因為家族史以及從小就過胖（小三就90KG，這你敢信？），
所以血糖值一直處於要時常回醫院抽血檢查的狀況，
除此之外，我還需一直控制飲食，不能吃、喝太多的甜食。（幾乎等同於“不能”．．．）

最近想到之前間歇性斷食（生酮），可以降低我的血糖值，所以又開始嘗試認真地實行。
目前我採取的是20/4的間歇性斷食，每天晚上6點下班後開始吃，一路吃到晚上十點。
但老實說，只靠這麼短的時間，要能維持每日所需攝取的營養，是很困難的。
加上工作忙，回家後也沒這麼多時間準備足夠營養的食物（基本上晚餐只吃大量的冷凍包裝雞胸肉），
所以一直有這方面的困擾。
直到最近發現的這款營養素，不只可以補充到營養，在健身前喝一罐，還可以讓我能維持住基本的運動表現，
不會因為肚子餓而無法做到該有的重量。

接下來說說喝的感受吧！
如下圖可以看到顏色接近米黃色，聞起來有種喝的燕麥的味道。

想試試看能能像品嘗紅酒一樣欣賞色澤，
可惜太濃稠了，看不到QQ。

喝完示意圖，
味道真的還不錯，
很有燕麥的口感跟味道，
但卻是無糖的，感覺就像吃了太陽餅卻發現裡面有太陽一樣的驚奇。
(別問我這個形容是什麼意思，因為我也不知道ＸＤＤ）

四、感想總結

味道方面是很棒的，打破我對這種營養素的成見，
在運動完，與乳清蛋白加水泡開，再加一點冰塊，
也是一種不錯的飲品，這使我的斷食生活變得更多采多姿，
有變化、又好喝、也不用擔心攝取過多糖分的飲食，
真的是很輕鬆的一種感覺。

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