2019-10-07 01:34:56彌生
年紀大了,下半身也莫名的胖了一大圈>_<
新工作做了一個月左右
平常都穿制服
所以等到假日出去才會穿牛仔褲
一穿不得了!
怎麼最近發現牛仔褲忽然變得那麼緊!
雖然幾年前穿牛仔褲的時候
已經發現比廋的時候的我有點緊
但不至於很誇張
但現在已經緊到一個很受不了的地步!
但想一想
最近這幾個月都沒有處於大魚大肉的狀態
所以怎麼會胖成這個樣?!
幾年前的短裙現在幾乎已經全部穿不下了!
又再想想
會不會是工作性質的關係
也許有點可能
但總不可能胖的那麼一連串的呀~
臀部跟雙腿都肥肥腫腫的!
後來跟朋友聊到這問題
她說也許是年紀大了
新陳代謝變慢了
所以一但吃了過多澱粉或甜食
就不如年青的時候那麼快就能代謝完這些脂肪
所以才會一直存在腰和臀的位置
真的不能不認老了~
但總不能讓它這樣胖下去腫下去吧!
總得做些什麼改善吧~
所以一個月前
我已經決定了
把食量再減半
另外加上每個禮拜隔天去慢跑
再看看幾個月後有沒有廋下來
唉~
年紀大了,身體機能真的也會變差
殘念呢~~
平常都穿制服
所以等到假日出去才會穿牛仔褲
一穿不得了!
怎麼最近發現牛仔褲忽然變得那麼緊!
雖然幾年前穿牛仔褲的時候
已經發現比廋的時候的我有點緊
但不至於很誇張
但現在已經緊到一個很受不了的地步!
但想一想
最近這幾個月都沒有處於大魚大肉的狀態
所以怎麼會胖成這個樣?!
幾年前的短裙現在幾乎已經全部穿不下了!
又再想想
會不會是工作性質的關係
也許有點可能
但總不可能胖的那麼一連串的呀~
臀部跟雙腿都肥肥腫腫的!
後來跟朋友聊到這問題
她說也許是年紀大了
新陳代謝變慢了
所以一但吃了過多澱粉或甜食
就不如年青的時候那麼快就能代謝完這些脂肪
所以才會一直存在腰和臀的位置
真的不能不認老了~
但總不能讓它這樣胖下去腫下去吧!
總得做些什麼改善吧~
所以一個月前
我已經決定了
把食量再減半
另外加上每個禮拜隔天去慢跑
再看看幾個月後有沒有廋下來
唉~
年紀大了,身體機能真的也會變差
殘念呢~~