現在天氣變涼，山巔海邊都很冷，於是大家把眼光再放回城市裡面來。許久未曾再到中央公園健行，那麼這一週的健行地點就選它了。上圖是本拿比(Burnaby)在大溫地區的位置，基本上在中心點，可能當年(十八、九世紀)把本拿比的這個公園命名為「中央公園」正是此意。

 本拿比市地圖，那兩條橫貫的藍色和紫色線條是捷運路線(SkyTrain)。中央公園在圖最左邊，貼著紫色線下方的方型綠地。

今天走的路線大致如上圖，底下是我以手機拍攝的園內步道牌。

由左邊開始，兩個湖都走到了，繞著白點路線逛了一整圈。回家看手機app，共走了三個小時，六千多步。

不同進園入口處各立有古時黑白照片標示牌，顯示早期附近情形。

公園裡黑色和灰色松鼠(squirrel)數量甚多，牠們都不怕人，看到有人走過，紛紛從林子裡鑽出來討食物。以前曾有老外朋友教我們，把帶殼花生拿在手上，蹲下身體，伸出手掌。松鼠會跑過來直接由手上取食。

在接近較小的第二個湖時，迎面一位穿著棕色大衣的女士向大家示警，有一隻土狼(coyotes)就在我們走的步道旁慢步地擦身而過。

園中的大湖，湖裡的海鷗和水鳥，水中還見到四、五條體型碩大的黑鯉魚，每條從頭到尾大約五、六十公分長。幾年前公園曾將湖水放掉，試圖捕捉這些外來入侵物種，可惜都沒抓到。據說可能是有人放生的結果，卻對原來的湖中生態造成極大破壞。本來湖中還有幾隻小烏龜，都被鯉魚吃掉。其他的小魚、小蝦就更別提了。

今天先去吃brunch，飯後才去健行，選的是附近鐵道鎮(Metrotown)車站方場商圈(Station Square)內的鳳鳴粥麵，是一家廣式茶樓。

鳳鳴粥麵內部情形，以及所點的餐：

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其他為：素春捲、哈利拔、牛筋腩肚煲、皮蛋瘦肉粥、XO醬蘿蔔糕、鳳爪。