2016-12-24 07:14:42纖纖

外遇中的婚姻 如何走下去

外遇中的婚姻 如何走下去

   

外遇中的婚姻,就像是一場沒有離開的風暴,對於每一天每一個小時都是一種煎熬,日子難過不說,更是不死心的希望配偶馬上去分手,每天過著猜忌生活,注意對方一切行動舉止,偷偷的翻衣翻褲看有沒有奇怪收據,或者偷偷看著手機跟電腦,有的會小心翼翼的套話,但是老實說沒有人喜歡被偷偷檢查生活,姊妹們常常覺得自己做的神不知鬼不覺,那麼看看配偶不想講話的臉色就知道,他既不想承認自己做錯事,也不想點破,兩個人過著諜對諜的生活.想想我們買菜買水果都會買錯,何況選擇人相愛結婚,這是人生中最重要的選擇,但是我們年輕的時候學校沒有教過,年輕時一種喜歡就讓我們做出今生最重的決定,沒學過也不懂得怎樣去愛與被愛的我們,忽然面對生命中的變化,對方現在想要退場了,真的會不知所措.

 

1 猜忌中度日 ,不會讓生命幸福

 

    當大腦裡面都被外遇的垃圾裝的滿滿的,情緒忽高忽低,看到配偶忍不住就想問你去那裏,你有沒有跟那女的在一起,或者你怎麼還沒有分手等等的事情佔據, 又怎麼會有空間跟心思去想,要怎樣讓自己跟現在這個家庭幸福呢?情緒化的大吵大鬧,除了更加傷害彼此感情,製造痛苦的相處時間之外,對於想要的幸福人生這件事情來說,不但沒有加分只有減分.

 

2 先不要急著去當偵探跟質疑,先穩定情緒站穩腳步

    不去再查外面的他怎樣又怎樣去了,了解所有的事情不會讓你比較幸福,活在猜忌當中也不會讓你比較好過,冷處理他的偶爾消失,當作這個是一個必須經過的陣痛期

3 別急著上戰場,先冷靜想想日子怎樣才好過

    暫時先讓雙方回到家之後,彼此之間的火藥味降低,被質疑被調查的機會減少,兩人可以真的放下心好好相處,而外面的那一位就先放到一邊,畢竟外遇分手這種事情,誰都不能馬上解決,可以馬上分手都是假的,但重點是在於每一天要怎樣好好過下去,既然現在這個家也還沒有立即原地解散,先停止瘋狂跟爭吵的日子是不會錯的,第三者可以假裝大老婆不存在也不鬧,而大老婆又為何不能不去想不去查,先讓自己喘口氣恢復自己的冷靜跟裡智一段時間呢?讓夫妻關係至少不要再像是仇人一樣,否則兩個人就算不吵,也是相敬如冰,這樣的方式是很難讓人想留在家中不是嗎?

4 過去的已經過去,先學會穩定自己忽高忽低的情緒

   曾經有姊妹說過,就算彼此可以假裝過一段平靜生活,但是遲早也是會大吵特吵,這時反而被外遇的那一方指責"你前陣子的溫柔體貼都是裝的,只是想要騙我回家",說真的只要是人就很難把情緒放一旁,然後假裝開心的去生活,所以假裝幸福這種事很難裝得來,只是暫時妥協局面,很快的一點小事又會點燃火花.

        一場外遇,對一個家庭衝擊很大,要恢復過往的日子很難, 但如果你真心要等配偶回頭,前提是要婚姻中兩個人都有此共識(外遇遲早都是要去停止中斷的),而不是他不改,只是口頭敷衍你,而你無止境的期待,最後就變成當對方又再犯,你自己陷入痛苦的地獄中,當對方有改善一點點,你又回到正常值,這種忽上忽下,進進出出地獄的行為,只會讓自己更瘋狂,更難以調適. 怎樣讓自己穩定,怎樣讓自己不要胡思亂想,怎樣讓自己好好有個人生目標,怎樣讓自己在老公外遇沒有中止之前,也能夠做到,要誠實面對人士很難改,所以不完美的人生,怎樣好好的過,是現在最重要改善目標.

        仍在哭泣的姊妹,首先先冷靜下來,先讓自己身心安頓,恢復自我的理智,如果配偶願意和你還有孩子去創造共同生活的美好回憶,彼此都要好好珍惜家庭時光.如果他不參加,自己跟孩子也可以有滿滿的快樂假期,不會因為父親不在家就要過著愁雲慘澹的生活.過往曾經不要再想,現在怎樣增加家庭中的幸福感為最高宗旨.別讓一個家因此永遠活在風暴中,別讓別人決定你的快樂,別讓外遇這件事情毀了你的生活.

       接下來學著去面對,對方已經心理面有別人,這時候已經不再是以前相愛的關係,即使對方繼續跟自己綁在一個婚姻裡面,但是已經想跑的一方,也不會停止跟別人在一起.不想走的一方,也因為拉著不放手,兩個人都進退不得,這樣僵化卻又不能離開感情,對於雙方來說只是讓生命更難熬,生活每一天過得都很辛苦.如果不離不棄婚姻,只是在一個僵化的狀態直到老死,不如學會怎樣優雅的放手,讓生命找到屬於自己的活泉. 

5 你需要愛你的人跟你在一起的幸福,而不是不愛你的他,僵化的痛苦

   很多姊妹說我不能沒有他,我不知道怎麼活下去? 你要先把這個想法也學會放一邊,他不愛你,但是至少自己也要愛自己,如果自己都不愛自己,又能夠指責誰不愛你呢.人除了攜手往前,也要有獨立前行能力,一個人的時候如果懂得單獨快樂,當你跟他兩個人再一起的時候,你才懂得怎樣跟他分享快樂幸福,而不是因為你害怕孤獨,所以他必須跟你綁一起,就算彼此折磨也絕不鬆手. 

   即使現在你很難過,慢慢的你會發現,心中有別人的他,不是你要的,你的幸福在於彼此心中都有對方在裡面,我們毫無選擇之下被迫當婚姻的傷兵,但是至少要學會怎樣好起來.走出去,不要永遠都退不了役.

6 創造自己的快樂,增加生命中的幸福感

    當你學會冷靜,學會接受現況,學會自己去創造生命中的每一件快樂,你會發現,沒了他心會痛,仍有傷,但是至少你還能夠活下去,也還能夠為了自己跟孩子努力中,沒有你一開始想的那麼難.

“一個家要兩個人相愛,才能穩當地駛向幸福,但對方如果提前想要下車了,不論何種原因,不論他走了與否,為了自己也為了已經增加的小乘客,也要繼續往下一站幸福駛去"

獻上我聖誕的祝福  加油吧姊妹們

台長纖纖 原文於2007 12 改寫2016/12/24

日本藤素 2020-02-22 01:03:29

很讚的分享~~

chuchu0505 2019-06-20 13:40:37

先生外遇曝光已經1個多月,那當下的隔天我就決定離婚他也尊重,但臨時找不到證人就作罷沒有離成,我們就約定不急著辦手續,我先找好房子再說,平時沒有這方面需求,找租房竟然好貴,10000元的房子在台北破爛不堪,先生建議我再往房租增加到15000元,看我找房辛苦竟說他要幫我出5000元,就答應他,心想他還沒有全無良心,繼續找...無果,又提高到20000元,後來心想真是太貴了,20000元就可以繳房貸了,以後又是自己的房,先生便提議他幫我們出400萬,買小孩的名下,心理還莫名被他感動,相同找房未果..,又提高至600萬,還是找不到合適的,不料他家人姐姐.媽媽來攪局,害他心裡不爽,打翻他前面的施捨種種,全部回到原點,一氣之下我又被惹惱,別施捨了我們馬上去簽字,但又因時間緊迫又沒離成,登記也要等到下周一,我心裡已打定算了不想靠他,自己還有15年還可掙錢餓不死自己,先生哄我說會買下現住的房子(現在是未來的遺產)以後還是有機會找我回來,我也默默地被他感動,我便回到娘家中和我妹妹說了我的狀況,家裡的人也都尊重我的想法,一通關鍵的電話我改變我的心意,先生的姊姊來電說他弟是一時鬼迷心竅,要我忍耐跟我說通常1.2年外遇的情況就會回歸,後來回去時我跟我先生說我不離婚了,他臉色難看,說我變化太大他沒有半點喜悅,他說他才跟小三說好,以後再跟她結婚,現在我的改變真是讓他為難,我就說你不用擔心你好好處理我會等他回來,他沒有半句承諾,心理好恨他沒肩膀沒擔當我真是瞎了我的眼,心理傷心難耐,我深深知道他心要回來很難,近1個多月每每說到要他承諾回來,他總發怒說為何又不走,為何要留下來,他就這樣無法拋下那小三,還說那女人比我對他好上幾倍,他跟她相處幸福的不得了,這些話我聽在耳裡,一遍遍又傷了我的心,我找了很多有關外遇的資訊,說現在的我該如何自處,讓自己變得更好,我努力的運動,把自己打扮得好看一點,希望我的等待是有價值的,但等待的日子好難熬,跟很多會員一樣,不知能撐下去?

hatetarlop 2018-10-18 19:50:02

每一次想起狠心男的很心事,心裡很難熬,好想好好跟他大吵一番說清楚的時候,我就會來看一次這篇文章,因為我想等他回頭,想維持家庭的完整,所以我一直在調適自己的情緒,看一下這裡的文章,給我一股無形的力量,讓我有力氣再撐下去,真希望這種痛苦快點結束,我給自己2年的時間,不知道能不能撐到那時候