《身體健康檢查》

        有人說人生像是打電話，不是你先掛，就是我先掛。生老病死，為正常人生必經之路。不過要掛(死)之前，可能要經過病魔的折磨。尤其現代環境污染及食物受化工原料的影響，人罹患各種的癌症時有所聞。

        無法若等身體生病了才去醫治，不如採預防醫學更好。身體是否已經生病了，除了平常要留心注意自己身體發出的警訊(例如疼痛或是異常)外，更需要由定期的健檢來事先發現。因為有些疾病(例如肝癌)在發病時常無法自覺，若未事先藉健檢來發現，等病到很嚴重時往往已經來不及了。

        我服務的前一個公司是個大型的公司，每年公司會補助約一萬元的費用給員工去做身體健康檢查(以下簡稱健檢)。十二年前我轉換跑道來到我目前服務的小公司後，就沒有這種福利了。

        自從來到這個小公司以來我也曾陸續做過幾次健檢，不過都是健保給付的成人健檢及大腸癌糞便潛血檢查，算一算我大概有十二年沒做過比較徹底的健檢了。

        約三個多月前某一天我到一個工地開會後，我的老闆突然對我說要請秘書為我安排，去某個知名的醫院做健檢，費用由公司支付，我當然欣然答應了。十幾天後那家健檢的醫院寄來了一個包裹，裡面都是健檢的相關物資，包括健檢前後的應注意事項及所需用到的器具、藥品等。

        終於約定健檢的日子到了，由於健檢項目裡有照大腸鏡，我在健檢前幾天就乖乖地遵照健檢前的應注意事項飲食、吃藥及清腸。健檢當天，抽血了二次，做了好幾種檢查，還包括照胃鏡及大腸鏡。照胃鏡及大腸鏡檢查時有發現幾個瘜肉並同時切除，因有局部麻醉所以不覺得痛。不過照大腸鏡時聽說有灌入氣體，令我感覺肚子脹得發痛。

        我預約了健檢結束後一週後看報告，在看報告那天，老實說我心裡有點忐忑不安，就像聯考放榜看榜單時的心情一般。身體用久了，雖然還不到整組壞了了的地步，但我也有心理準備出現紅字是避免不了的事。報告的內容簡單來說，體重過重、身高變矮(真的是呷老倒縮)、胃部有輕微發炎，另外有二個項目需要做進一步的檢查，至於胃和大腸內所切除的瘜肉檢驗結果還好是良性。需做進一步檢查的二個項目，後來檢查後也沒有發現異常，算是萬幸；不過將來還是要定期追蹤。

        經過這次健檢後，現在我的飲食習慣改了不少。每天的午餐及晚餐份量減少約四至五成，辣椒也改為偶而只能淺嚐(註：以往我是嗜辣、怕不辣的人)，酒類也是控制到幾天才小酌四、五十CC。看著已略縮小的腰圍，我約三個月以來的努力總算小有成就，但日後我還需要繼續努力。

        我算是一個習慣早睡早起、不會虐待自己身體去熬夜的人；但飲食上就常不節制，每次吃麵都要點大碗的，又喜歡吃很辣。藉著這次的健檢，我飲食開始有改變且身體也有改善了。以後的健檢，我覺得還是要更注意定期去做，身體如果有生病，及早發現及早治療；不要等小病變成大病了，那時受苦的不僅只是自己，連家人也會難受。

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