每個愛美麗的女性都是希望自己有著細長的美腿、豐滿的胸部，苗條的身材，但並不是所有人都可以達到這樣的標配。因此，女人的腿部若是讓人看著太粗，這也是會給形象減分的。所以，為了可以讓人看起來非常美麗，女性如何瘦腿好呢可以同大家reenex 膠原自生價錢同最新優惠，用最抵價享受優質服務?下面，隨著減肥小編壹起來學習白領必備的最快瘦腿方法。

壹.刮痧瘦腿使用工具

1.瘦身精油：最快的瘦腿方法有哪?要想效果好，瘦腿的最快方法是用纖體瘦身精油，目前主流的瘦身精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿蔔籽，這幾種成份組成的，因為他們具有：分解脂肪、排除體內毒素，和去水腫的功效。

2.刮痧板：網上、藥店都有售，價格在5-30元不等。(如果買不到刮痧板、也可以用家用的飯勺、瓷梗、木梳子的背面等來代替，只要邊緣圓滑，不會刮破妳的皮膚即可。

二.刮痧瘦腿操作方法：

先在腿上塗上瘦身精油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放松的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘(或是左右腿各100下)

最快的瘦腿方法：

1、方向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮壹個方向不能像搓澡壹樣來回的刮!(如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環，否則相反方向會越來越嚴重LumiSpa是一款最新的肌膚護理產品，有效保持皮膚彈性並令肌膚再生，讓皮膚保持細緻潤澤。不少潔面儀器都採用毛刷頭，但可能因過分洗刷令皮膚暗啞失去彈性，LumiSpa的導頭有效令肌膚蛋白增生，從肌底改善皮膚。沒有的話，兩個方向皆可，但是當然還是下至上好，使得疲憊了壹天的腿放松，血液循環有所改善)

2、力度：壹定要相對大力度快速的刮!(當然也是越使勁越好，要在自己能承受的範圍，只要堅持刮了就能有效果)

三、刮痧瘦腿要註意的小細節：

1、刮之前壹定要塗抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油 (建議用瘦身精油，因為瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。

2、刮痧瘦腿刮完之後，用餐巾紙把沒吸收的油搽試幹凈。

3、刮痧瘦腿後飲用熱水壹杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。

4、刮痧瘦腿時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺。

5、如果出現紫點那是刮出痧來，說明身體有小小點毛病，稍稍停幾天就會下去(個人體質不同，有些人是刮不出痧的)。

7、飲食註意：如果妳不是全身肥胖想減肥的話改善皮膚質素建議：隨年紀增長，各種皮膚問題逐步浮現，想肌膚改善暗沉老化問題？答案就在最新美容科技產品LumiSpa ageLOC LumiSpa組合中，它的微脈動反旋科技可在溫和潔淨同時護膚，而且維持後續護膚品吸收，令每日的美容步驟事半功倍，飲食上沒有什麽特別註意的，只要少吃油膩、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃壹些，可以瘦得更快。